GridHEALTH.id – Teh bawang putih adalah minuman herbal yang semakin populer di kalangan pecinta kesehatan dan kebugaran.
Bawang putih (Allium sativum) telah digunakan sebagai obat herbal selama berabad-abad karena khasiatnya yang mengagumkan.
Ketika bawang putih dijadikan teh, khasiatnya semakin berkembang dan menjadi cara yang menyenangkan untuk menikmati manfaat kesehatan yang berlimpah.
Wah, apa saja ya manfaatnya? Yuk, simak penjelasannya di sini!
Inilah beberapa manfaat teh bawang putih bagi kesehatan dan kebugaran.
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba dan antivirus.
Ketika dijadikan teh, senyawa allicin tersebut dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi, termasuk flu dan pilek.
Manfaat teh bawang putih juga dapat dirasakan oleh kesehatan jantung. Senyawa allicin dan senyawa lainnya dalam bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol LDL (kolesterol jahat).
Ini berarti mengonsumsi teh bawang putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Bawang putih mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Minum teh bawang putih secara teratur dapat membantu mengurangi gejala peradangan, seperti nyeri sendi, dan memberikan manfaat bagi orang dengan kondisi peradangan kronis.
Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Bawang Putih, Dapatkan 8 Manfaat Ini
Bawang putih memiliki sifat ekspektoran yang membantu membersihkan saluran pernapasan dan melarutkan lendir yang berlebihan.
Mengonsumsi teh bawang putih dapat membantu meredakan gejala batuk, pilek, dan flu serta membantu mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan atas.
Teh bawang putih dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan mengurangi risiko tukak lambung.
Senyawa allicin dalam bawang putih memiliki efek antibakteri yang membantu melawan bakteri Helicobacter pylori, penyebab umum tukak lambung.
Khasiat lain dari teh bawang putih adalah membantu dalam program penurunan berat badan.
Bawang putih dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi rasa lapar, sehingga membantu pengendalian nafsu makan dan membakar lemak lebih efektif.
Teh bawang putih memiliki sifat detoksifikasi yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Ini membantu menjaga organ hati dan ginjal tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Teh bawang putih adalah minuman herbal yang memiliki berbagai manfaat kesehatan dan kebugaran.
Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, hingga membantu dalam program penurunan berat badan, teh bawang putih menawarkan banyak manfaat bagi tubuh.
Namun, sebelum mengonsumsi teh bawang putih secara teratur, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Nah, itu dia manfaat teh bawang putih yang sayang untuk dilewatkan. Selamat menikmati! (*)
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar