GridHEALTH.id - Air susu ibu (ASI) adalah sumber nutrisi yang utama bagi anak, terutama bagi yang berusia di bawah 6 bulan.
Nutrisi penting yang terkandung dalam ASI sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.
Namun, terkadang muncul gangguan dalam pemberian ASI, sehingga tidak bisa berjalan optimal.
Selain berisiko menyebabkan asupan nutrisi anak kurang, sumbatan juga akan menyebabkan ketidaknyamanan bagi ibu.
Akan tetapi jangan khawatir, jika mengalami masalah pada produksi ASI, ada beberapa titik pijat yang dapat dipijat untuk memperbaiki kondisinya.
Titik pijat melancarkan ASI yang pertama, dikenal sebagai titik kantung empedu atau Gallbladder 21.
Ini diketahui merupakan titik pijat yang membantu mengedarkan darah, energi, dan cairan dalam tubuh lainnya dengan kuat.
Dengan begitu, ketegangan yang terjadi di dalam tubuh, termasuk yang menghambat produksi ASI dapat teratasi.
Untuk membuat produksi ASI lancar, disarankan untuk menekan titik ini sekitar 3 menit sebelum mulai menyusui dan jika memungkinkan juga tetap dilakukan saat menyusui.
Selain melancarkan air susu ibu, memijat titik ini juga bagus untuk melepaskan ketegangan pada punggung bagian atas dan leher.
Titik pijat ini bisa ditemukan pada kaki bagian dalam, sekitar 4 jari di atas pergelangan kaki, tepatnya di area depresi di bawah tulang kering.
Baca Juga: Mengatasi Cegukan dengan Titik Pijat, Ketahui Teknik-teknik yang Efektif
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar