Memijatnya berguna untuk mengatasi nyeri setelah melahirkan atau involusi, kondisi saat rahim menyusut kembali ke ukuran sebelum hamil.
Menyusui merangsang involusi dan dapat menyebabkan rasa nyeri yang berkisar dari ringan hingga berat.
Agar ASI lancar dan rasa nyeri berkurang, cobalah pijat titik ini setiap 3-5 menit dan sesuaikan kekuatan tekanan dengan kemampuan diri.
Di pergelagan tangan bagian dalam, terdapat sebuah titik pijat untuk mengatasi kecemasan, insomnia, mual, dan merangsang produksi ASI.
Pijatlah titik ini selama 2-5 menit sebelum atau sesudah menyusui, efektif untuk membuka serta membuat dada lebih rileks.
Ini bisa dianggap sebagai cara untuk mengendurkan otot-otot dada, sehingga ada banyak ruang bagi darah dan cairan untuk mengalir.
Karena memberikan ketenangan, kondisi emosional ibu pun juga jauh lebih baik dan ini akan mendukung produksi ASI.
Titik pijat melancarkan ASI yang selanjutnya, bisa ditemukan dengan mudah di sisi terluar jari kelingking.
Pijatan yang dilakukan di titik ini, terbukti membantu meningkatkan laktasi dan kadar prolaktin.
Sehingga, memijatnya sangat bagus untuk mengatasi produksi ASI yang rendah.
Bila merasa produksi susu berkurang, cobalah pijat beberapa titik di atas untuk mengatasinya. (*)
Baca Juga: Alami Kesulitan Menurunkan Berat Badan? Coba Pijat 4 Titik Ini
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar