Ini dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang dan mengurangi tekanan pada leher.
Rahang bawah yang tegang juga bisa menyebabkan ketegangan pada leher. Titik pijat ini terletak di bawah rahang, di dekat sudut mulut.
Gunakan jari tengah Anda untuk memberikan tekanan lembut pada titik ini sambil melakukan gerakan memutar.
Pijatan ini bisa membantu meredakan ketegangan pada otot-otot leher dan rahang.
Titik pijat ini terletak di tengah-tengah bahu, sekitar dua jari di atas ujung bahu. Area ini seringkali tegang akibat posisi duduk yang tidak benar.
Gunakan tangan Anda atau bantuan alat pijat untuk memberikan tekanan pada titik ini sambil melakukan pijatan memutar.
Ini bisa membantu mengurangi ketegangan pada bahu dan leher.
Merawat leher kaku dengan titik pijat adalah cara alami dan efektif untuk mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan kesejahteraan Anda.
Namun, ingatlah bahwa hasilnya mungkin bervariasi untuk setiap individu.
Jika Anda mengalami masalah kronis atau berat, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli pijat atau profesional kesehatan sebelum mencoba pengobatan alternatif.
Dengan konsistensi dan perawatan yang baik, Anda dapat meringankan leher kaku dan kembali merasa nyaman dalam aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Bisa Segera Dicoba! Begini Cara Mengatasi Batuk dan Tenggorokan Gatal dengan Titik Pijat
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar