Selain untuk mandi, beberapa orang juga mengonsumsinya sebagai minuman.
Alhasil, setelah meminumnya tidur malam menjadi lebih nyenyak dan tentunya membuat kualitas tidur lebih baik.
Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan alami ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Senyawa-senyawa dalam daun pandan bekerja untuk mengikat kolesterol jahat (LDL) dan mengeluarkannya dari tubuh.
Air daun pandan juga dapat membantu sistem pencernaan. Masalah kesehatan seperti sembelit dan perut kembung dapat teratasi.
Daun pandan mengandung serat alami yang membantu meningkatkan pergerakan usus.
Daun pandan mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin C dan kalsium, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan meningkatnya kekebalan tubuh, maka akan lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pandam dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Ini tentunya sangat bermanfaat bagi orang-orang yang mempunyai faktor risiko diabetes.
Itulah delapan manfaat mandi atau mengonsumsi air daun pandan untuk kesehatan secara menyeluruh. Tertarik untuk mencobanya? (*)
Baca Juga: Banyak yang Tak Tahu, Ini Manfaat Daun Putri Malu untuk Tubuh
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar