Obat Kolesterol dari Bahan Alami Daun Kelor, Catat Cara Mengolahnya!

GridHEALTH.id - Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat diturunkan dengan daun kelor.

Kolesterol seperti yang diketahui, meskipun punya manfaat untuk tubuh, tapi dapat menyebabkan penyakit fatal bila jumlahnya terlalu banyak di dalam darah.

Melansir Penn Medicine, kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan pengerasan pembuluh darah atau aterosklerosis.

Hal ini terjadi saat lemak, kolesterol, dan zat lain menumpuk di dinding arteri dan membentuk struktur keras yang disebut plak.

Pada akhirnya, plak tersebut akan menyumbat aliran darah dan menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.

Untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dan mengurangi risiko penyakit kardiovaksular yang serius.

Salah satu obat kolesterol dari bahan alami yang bisa dimanfaatkan secara maksimal adalah daun kelor.

Menurunkan Kolesterol dengan Daun Kelor

Daun kelor atau moringa oleifera adalah tanaman yang memang dikenal mempunyai banyak manfaat kesehatan sejak ribuan tahun yang lalu.

Daun ini kaya akan antioksidan yang sehat dan senyawa tanaman bioaktif.

Dilansir dari PharmEasy, selain gandum, flaxseeds, dan kacang almond, daun kelor juga berguna sebagai obat kolesterol.

Mengonsumsi daun ini dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dan melindungi terhadap risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Jangan Lagi Disepelekan, 3 Kebiasaan Tidur Ini Bisa Memicu Kolesterol

Kemampuan bahan alami ini untuk menurunkan kolesterol, telah dibuktikan melalui studi terhadap hewan dan manusia.

Untuk membuat obat kolesterol dari bahan alami dengan bahan dasar daun kelor, yang perlu dilakukan adalah sebagai berikut:

1. Siapkan sekitar 10-15 lembar daun kelor dan 3 gelas air

2. Cuci daun kelor hingga bersih menggunakan air mengalir

3. Rebus 3 gelas air tersebut dan masukkan daun kelor, hingga airnya tersisa hanya 1 gelas

4. Sarig air rebusan ke dalam gelas

5. Minum air rebusan daun kelor selagi hangat

Manfaat Daun Kelor Lainnya

Selain sebagai obat kolesterol, moringa oleifera juga mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan yang lain, di antaranya:

* Menurunkan kadar gula darah

* Mengurangi peradangan

* Meningkatkan kesehatan tulang (*)

Baca Juga: Segera Cek, Ini 4 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Wajah

PROMOTED CONTENT