Tak Perlu Obat, Begini Cara Menghilangkan Nyeri Asam Urat dengan Cepat

GridHEALTH.id - Nyeri sendi adalah keluhan yang sudah familiar dirasakan oleh pengidap asam urat saat penyakit ini kambuh.

Persendian yang terasa nyeri memang merupakan gejala asam urat yang utama, tapi tetap saja ini menyakitkan.

Apalagi ketika nyeri sendi terjadi, biasanya diikuti dengan gejala lain seperti kemerahan, pembengkakan, dan sensasi hangat.

Melansir Creaky Joints, penyakit yang termasuk salah satu radang sendi ini biasanya memengaruhi sendi di telapak kaki, pergelangan kaki, atau lutut.

Pada beberapa orang, serangan asam urat terjadi pada jempol kaki atau big toe.

Sehingga, tidak memungkinkan untuk memakai sepatu dan berjalan pun akan terasa menyakitkan.

Kenapa Terjadi Nyeri Sendi?

Gejala asam urat berupa rasa nyeri pada persendian, terjadi saat tubuh kelebihan asam urat dan terbentuk kristal.

Tubuh memperlakukan kristal ini seperti benda asing dan menyerangnya dengan sel darah putih.

Pada gilirannya, akan dilepaskan senyawa inflamasi yang disebut sitokon ke dalam cairan sendi.

Sitokin ini membawa lebih banyak sel darah putih dan seterusnya. Sehingga, timbulah sensasi nyeri di sana.

Meredakan Nyeri Asam Urat

Perlu diketahui, gejala ini bisa bertahan selama 10 hari atau bakan lebih dan seringnya baru benar-benar mereda setelah satu minggu.

Baca Juga: Bukan karena Kelelahan, Kesemutan Seperti Ini Tanda Asam Urat Kambuh

Untuk meredakannya dengan cepat, pengidap asam urat rata-rata mengonsumsi obat. Tapi, ada cara rumahan yang bisa dilakukan untuk mempercepat penyembuhan.

1. Minum air putih

Melansir Medical News Today, memperbanyak konsumsi cairan akan membuat ginjal bekerja mengeluarkan kelebihan cairan, sehingga kekambuhan mereda.

Selain air putih, cairan bening lainnya seperti kaldu ata teh herbal, juga bisa jadi pilihan yang baik.

2. Kompres dengan es

Cara menghilangkan nyeri asam urat lainnya yang bisa dilakukan adalah dengan kompres es yang sudah dibungkus dengan kain.

Tempelkan kain untuk kompres tersebut selama 20 menit untuk membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan.

3. Mengangkat persendian

Selanjutnya, tempatkan persendian yang nyeri atau bengkak ke posisi yang lebih tinggi seperti menggantung.

Hal ini mendorong darah dan cairan untuk menjauh dari sendi, lalu kembali menuju jantung.

Bisa juga menggunakan kompres es dengan ketinggian untuk mengurangi gejala asam uratnya.

Kedua solusi ini merupakan bagian dari tindakan pertolongan pertama saat nyeri yakni RICE (istirahat, es, kompresi, dan elevasi).

4. Minum air lemon

Jika sebelumnya untuk menghilangkan nyeri asam urat adalah dengan minum air putih, ada juga minuman lain yang tak kalah berkhasiat bila dikonsumsi yakni air lemon.

Diketahui, air lemon dapat membantu menetralkan asam urat dalam tubuh, sehingga kadarnya berkurang. (*)

Baca Juga: Gak Perlu Keluar Banyak Uang, Begini Cara Mengobati Asam Urat dengan Bahan Tradisional

PROMOTED CONTENT