GridHEALTH.id - Bunga telang mempunyai ciri khas kelopak bunga berwarna biru atau ungu, sering dijumpai di halaman rumah.
Mempunyai nama latin Clitoria ternatea, bunga ini tidak hanya indah, tapi juga punya beragam manfaat untuk kesehatan.
Dimanfaatkan dengan berbagai cara, salah satu yang populer adalah membuatnya menjadi teh.
Memang, apa saja manfaat bunga telang bagi kesehatan?
Berikut adalah beberapa dampak positif yang bisa diperoleh oleh tubuh dari bunga yang indah ini.
Kandungan antosianin dalam bunga telang dapat membantu memperbaiki kesehatan jantung.
Senyawa ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengendalikan tekanan darah, meningkatkan elastisitas pembuluh darah, dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
Manfaat bahan alami bunga telang juga telah lama dikaitkan dengan peningkatan fungsi kognitif dan kesehatan otak.
Antosianin dalam bunga ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, yang berkontribusi pada peningkatan daya ingat dan konsentrasi.
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat memiliki sifat anti-kanker.
Senyawa dalam bunga ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang sel-sel kanker untuk mengalami apoptosis, yaitu kematian sel yang terprogram.
Baca Juga: Selain Percantik Ruangan, Tanaman Hias Ini Diketahui Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental
Kandungan antioksidan bunga telang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dengan demikian, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit. Ini sangat penting untuk menjaga kesehatan umum.
Bunga telang telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah kesehatan mental kecemasan dan stres.
Khasiat tersebut didapatkan dari senyawa, yang membantu meredakan gejala-gejala stres dan memberikan efek menenangkan pada tubuh.
Bunga telang mengandung serat diet yang dapat membantu mempromosikan kesehatan sistem pencernaan.
Serat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Antosianin dalam bunga telang dapat membantu memperkuat pembuluh darah di mata, yang berkontribusi pada kesehatan mata yang baik.
Ini dapat membantu mencegah masalah mata, seperti degenerasi makula.
Bunga telang sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena senyawa antioksidan dan anti-peradangan di dalamnya.
Ini membantu menjaga kulit tetap muda, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan memberikan kulit kilau alami.
Bunga telang adalah tanaman yang mengagumkan dengan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. (*)
Baca Juga: Pantas Tetangga Jarang Sakit, Ternyata Rahasianya Konsumsi Bunga Lawang Secara Rutin
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar