Atasi Gula Darah yang Tinggi Ternyata Bisa Pakai Bahan Alami, Ini 8 Obat Herbal Diabetes yang Dapat Dicoba

2. Kulit kayu manis

Kayu manis memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis secara rutin dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Anda dapat menambahkan kayu manis ke makanan atau minuman, atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.

3. Bitter melon (peria)

Bitter melon, atau peria, adalah sayuran yang umumnya digunakan dalam pengobatan tradisional untuk diabetes.

Ini mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah.

Bitter melon dapat dimasak, dihaluskan, atau dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau tablet.

4. Gurmar (Gymnema Sylvestre)

Gurmar adalah tumbuhan yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional India untuk mengendalikan diabetes.

Ekstrak daun gurmar dapat membantu mengurangi nafsu makan gula dan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.

Suplemen gurmar tersedia di pasaran.

5. Jamun (jambolan)

Buah jamun adalah obat herbal yang digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mengendalikan diabetes.

Penelitian telah menunjukkan bahwa buah jamun memiliki sifat antihiperglikemik yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah.

Baca Juga: Kendalikan Diabetes Tanpa Obat, Ini 10 Minuman yang Mampu Menurunkan Gula Darah

PROMOTED CONTENT