Jangan Anggap Sepele Kalau Kondisi Tubuh Seperti Ini, Ternyata Bisa Jadi Ciri-ciri Kekurangan Gula

GridHEALTH.id – Gula adalah sumber energi penting bagi tubuh kita.

Meski tidak boleh kelebihan, kondisi kekurangan gula juga perlu dihindari.

Pasalnya, kekurangan gula dalam tubuh juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Apa saja masalah kesehatan yang bisa timbul?

Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Ciri-ciri tubuh kekurangan gula

Inilah beberapa ciri yang mengindikasikan seseorang mungkin mengalami kekurangan gula dan mengapa pengenalan tanda-tanda ini penting.

1. Kelemahan dan kelelahan yang berlebihan

Kekurangan gula dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan yang berlebihan.

Karena gula adalah sumber energi utama bagi tubuh, kekurangannya dapat mengakibatkan penurunan stamina dan daya tahan fisik.

2. Pusing dan kepala ringan

Kekurangan gula dapat memengaruhi aliran darah ke otak, yang dapat menyebabkan pusing dan rasa kepala ringan.

Pusing dapat memengaruhi konsentrasi dan koordinasi.

3. Nafsu makan yang berkurang

Kekurangan gula dalam tubuh juga dapat menyebabkan penurunan nafsu makan.

Baca Juga: Kadar Gula Darah Tinggi Belum Tentu Diabetes, Ketahui Perbedaannya

PROMOTED CONTENT