GridHEALTH.id - Hidung tersumbat menyebabkan timbulnya sensasi penuh pada hidung atau wajah.
Menurut Mayo Clinic, apapun yang menyebabkan iritasi pada bagian dalam hidung bisa menyebabkan hidung terumbat.
Contohnya infeksi, seperti pilek, flu, atau sinusitis. Alergi juga seringkali menyebabkan hidung tersumbat dan berair.
Debu, asap rokok, maupun asap kendaraan bermotor, pada sejumlah orang juga menyebabkan keluhan ini.
Bukan hanya hidung yang terasa penuh, gejala lain biasanya juga menyertai misalnya batuk atau sakit kepala.
Tentu kondisi tersebut akan sangat mengganggu dan bisa membuat aktivitas jadi terhambat.
Selain menggunakan obat, hidung yang tersumbat juga bisa diatasi dengan melakukan teknik pijat.
Melansir Healthline, beberapa titik akupresur yang tepat dapat membantu mengatasi keluhan ini.
Titik akupresur usus besar atau large intestine 20 (LI20), letaknya ada di wajah, di kedua sisi pangkal hidung. Untuk menemukannya, bisa dengan cara berikut:
* Cari garis di mana hidung bertemu dengan pipi.
* Berikan tekanan menggunakan satu jari apda wajah di kedua sisi lubang hidung.
Titik pijat yang selanjutnya adalah bladder 2 (BL2), yang berada di antara pangkal hidung dan bagian dalam kelopak mata atas.
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar