Sayuran segar seperti wortel, mentimun, dan paprika dipadukan dengan hummus memberikan kombinasi serat dan protein yang baik.
Hummus adalah sumber protein nabati yang lezat dan rendah gula.
Telur rebus adalah camilan yang kaya akan protein dan bisa memberikan rasa kenyang.
Merebus telur adalah cara yang baik untuk mengonsumsi protein tanpa tambahan lemak atau gula.
Jeruk Bali adalah buah rendah gula yang tinggi serat dan vitamin C.
Makan jeruk Bali segar sebagai camilan dapat memberikan rasa manis alami tanpa meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.
Popcorn yang dipanaskan tanpa mentega dan gula adalah camilan yang rendah kalori dan rendah gula.
Pastikan untuk memilih popcorn yang belum diberi tambahan gula dan mentega.
Kacang edamame adalah camilan yang tinggi protein dan serat.
Mereka juga mengandung sejumlah kecil karbohidrat, membuatnya camilan yang baik untuk penderita diabetes.
Avokad adalah sumber lemak sehat dan serat yang baik.
Baca Juga: Jangan Sampai Gak Tahu, Begini Cara Mengolah Kunyit untuk Obat Diabetes
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar