Sehingga bermanfaat untuk kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Akar alang-alang memiliki sifat antiradang, yang mampu mengatasi rasa nyeri yang muncul akibat peradangan.
Ini membuatnya dapat dijadikan sebagai obat pereda nyeri alami untuk masalah sakit gigi, nyeri perut, atau sakit kepala.
Mengonsumsinya sebagai minuman merupakan cara paling populer untuk mendapatkan manfaat akar alang-alang.
Ikuti langkah-langkah berikut untuk membuat teh akar alang-alang yang lezat dan menyehatkan:
* Pertama, pastikan sudah membersihkan akar alang-alang secara menyeluruh.
Bilas dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran dan debu yang mungkin masih menempel.
* Kedua, setelah dibersihkan akarnya biarkan mengering dengan baik. Pengeringan bisa dilakukan secara alami di bawah matahari atau menggunakan alat khusus.
* Ketiga, jika sudah kering bisa langsung dihancurkan atau dipotong menjadi bagian kecil.
* Keempat, rebus potongan akar alang-alang dalam air panas selama beberapa menit, saring, dan minum selagi hangat.
Itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat dari akar alang-alang dan cara mengolahnya. (*)
Baca Juga: Manfaat Biji Semangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Tinggi Antioksidan
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar