Biarkan meresap selama beberapa menit sebelum diminum.
Minuman ini dapat membantu menenangkan sistem pencernaan dan meredakan gejala asam lambung.
2. Tambahkan ke Masakan
Serai dapat ditambahkan ke berbagai masakan untuk memberikan aroma yang khas dan manfaat kesehatan.
Gunakan serai sebagai bumbu pada hidangan sayuran, ikan, atau sup.
3. Serai dalam Teh
Serai bisa dicampur dengan teh herbal atau teh hijau.
Ini tidak hanya memberikan rasa yang segar tetapi juga memberikan manfaat pencernaan.
4. Minuman Dingin Serai
Untuk variasi, buat minuman dingin serai dengan merebus serai, menambahkan sedikit madu atau lemon, dan menyajikannya dingin.
Ini bisa menjadi alternatif menyegarkan untuk membantu menurunkan asam lambung.
Baca Juga: Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat Tapi Tetap Aman
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar