Antioksidan dalam daun kelor dapat memberikan perlindungan terhadap sel-sel pankreas yang memproduksi insulin.
Beberapa penelitian menunjukkan daun kelor dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
Tingkat sensitivitas tubuh terhadap insulin yang meningkat, membuat hormon ini digunakan secara efisien.
Terdapat sejumlah cara populer untuk mengonsumsi daun kelor, beberapa yang sering dilakukan:
Daun yang bernutrisi ini bisa dibuat menjadi minuman segar dan menyehatkan seperti teh.
Untuk membuatnya, cukup rebus daun kelor segar atau yang sudah dikeringkan dalam air panas.
Biarkan daun terendam dalam air panas selama beberapa menit, lalu saring. Bisa tambahkan madu atau lemon untuk memperkaya rasanya.
Selain dibuat teh, daun kelor juga bisa dimakan langsung, misalnya sebagai salad.
Dengan cara ini, bisa merasakan segarnya daun kelor dan mendapatkan nutrisinya.
Daun kelor memang menjadi pilihan alami yang menarik untuk membantu mengelola diabetes.
Namun, tetaplah berkomunikasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan alami ini. (*)
Baca Juga: Anggur Hingga Pisang, Jenis Buah Pemicu Diabetes yang Baiknya Dihindari
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar