GridHEALTH.id - Teh sereh atau serai telah lama dikenal karena khasiatnya dalam pengobatan tradisional. Kandungan senyawa-senyawa alami di dalamnya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut adalah cara membuat teh sereh dan bagaimana mengonsumsinya dengan bijak untuk pengobatan penyakit:
Bahan-bahan:
- 2 batang sereh segar atau 1 sendok teh sereh kering.
- 2 gelas air.
- Madu atau lemon (opsional untuk memberikan rasa).
Langkah-langkah:
1. Persiapkan Bahan:
Jika menggunakan batang sereh segar, cuci bersih dan hancurkan bagian pangkal batang untuk mengeluarkan aroma.
Jika menggunakan sereh kering, pastikan sereh yang digunakan berkualitas baik.
2. Rebus Sereh:
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar