Kondisi lingkungan yang kurang bersih dan praktik kebersihan yang kurang dapat menyebabkan penyebaran penyakit lebih mudah. Kebersihan tangan, permukaan, dan lingkungan menjadi kunci dalam mengatasi penularan penyakit.
1. Praktikkan Kebersihan Tangan yang Baik: Cuci tangan dengan sabun secara teratur, terutama setelah bersin, batuk, atau setelah berada di tempat umum.
2. Vaksinasi: Dapatkan vaksinasi yang sesuai, terutama untuk penyakit yang umum terjadi pada musim tertentu, seperti flu.
3. Praktikkan Etika Batuk dan Bersin yang Benar: Tutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku bagian dalam saat batuk atau bersin untuk mencegah penyebaran droplet.
4. Jaga Kebersihan Lingkungan: Rutin membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh, seperti gagang pintu, sakelar lampu, atau ponsel.
5. Jaga Daya Tahan Tubuh: Penuhi kebutuhan nutrisi tubuh, cukup istirahat, dan rajin berolahraga untuk menjaga daya tahan tubuh.
Baca Juga: Berita Kesehatan Flu: Benarkah Masker Cegah Penularan Flu? Lihat Dulu Jenis Maskernya
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar