GridHEALTH.id - Daun kemangi sering dijadikan sebagai bumbu masakan, karena mempunyai aroma dan rasa yang khas.
Tak hanya itu, tanaman dengan nama latin Ocimum basilicum ini, ternyata juga mempunyai manfaat luar biasa khususnya bagi wanita.
Karena itulah, sejak lama daun kemangi telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit.
Daun kemangi juga sudah lama digunakan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Secara rinci, berikut adalah sejumlah manfaat daun kemangi untuk wanita yang perlu diketahui lebih lanjut.
Daun kemangi mempunyai kandungan serat yang tinggi, sehingga bisa melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Di dalamnya, terkandung eugenol dan carvacrol, yang membuat tanaman ini mampu membantu meredakan sakit perut, kembung, serta diare.
Selanjutnya, manfaat bahan alami ini didukung oleh kandungan vitamin A, vitamin C, dan antioksidannya.
Kandungan senyawa-senyawa tersebut, efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa melawan infeksi dengan baik.
Vitamin C yang terdapat dalam daun kemangi membantu memproduksi sel darah putih, sedangkan vitamin A dan antioksidan berperan melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh.
Saat sedang menstruasi, wanita kerap mengalami ketidaknyamanan berupa nyeri haid dan kram perut.
Baca Juga: Manfaat Daun Nangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Mengatasi Sembelit
Daun kemangi diketahui memiliki sifat anti-inflamasi yang mampu meredakan keluhan tersebut.
Untuk mengatasi masalah kesehatan ini, minumlah air rebusan daun kemangi ketika merasa tidak nyaman.
Daun kemangi kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, serta antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Antioksidan dalam daun kemangi membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dan keriput.
Bahan alami ini dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah kerontokan yang parah.
Kandungan vitamin dan mineral dalam daun kemangi membantu menutrisi rambut, serta kulit kepala.
Minyak kemangi juga dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan mengatasi ketombe.
Manfaat daun kemangi untuk wanita yang juga tak kalah penting untuk diketahui adalah, dapat meningkatkan kesuburan.
Kandungan vitamin dan mineralnya, saat dikonsumsi akan membantu menyeimbangkan hormon dan meningkatkan kesehatan reproduksi.
Daun kemangi mempunyai sifat antibakteri yang membantu menjaga kesehatan gigi serta mulut.
Mengunyah daun ini secara langsung atau berkumur dengan air rebusannya, dapat membantu mencegah bau mulut, plak, dan gigi berlubang. (*)
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sawo untuk Asam Lambung, Solusi Alami yang Bisa Dilakukan
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar