Menggunakan air rendaman tomat secara teratur dapat memberikan kulit Anda tampilan yang lebih segar dan berseri.
Kandungan kalium dalam air rendaman tomat dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Kalium adalah mineral penting yang membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Likopen dalam tomat juga bermanfaat untuk kesehatan mata.
Senyawa ini membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata terkait usia.
Kandungan vitamin C dalam air rendaman tomat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C adalah antioksidan yang penting untuk melawan infeksi dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
Tomat mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Air rendaman tomat dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit.
Untuk membuat air rendaman tomat, ikuti langkah-langkah berikut:
1. Ambil beberapa buah tomat segar dan bersihkan dengan air mengalir.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Jus Tomat di Pagi Hari Efektif Merontokkan Kolesterol
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar