GridHEALTH.id – Daun sirih adalah salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Salah satunya berpotensi untuk membantu menurunkan berat badan.
Tapi, jika ingin mencoba menurunkan berat badan dengan daun sirih, cara pakainya perlu diperhatikan.
Jangan sampai caranya keliru dan akhirnya tidak memberikan hasil yang maksimal.
Lantas, bagaimana cara menggunakan daun sirih untuk menurunkan berat badan? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari berbagai sumber, inilah macam-macam manfaat daun sirih dalam program penurunan berat badan serta tips-tips praktis dalam menggunakannya.
Daun sirih memiliki kandungan aktif yang dapat membantu menekan nafsu makan. Hal ini membantu Anda mengontrol asupan kalori dan mencegah makan berlebihan.
Senyawa-senyawa dalam daun sirih dapat meningkatkan metabolisme tubuh, yang membantu dalam pembakaran kalori dan lemak lebih efisien.
Daun sirih juga memiliki efek menenangkan pada lambung, membantu mengurangi gangguan pencernaan dan memastikan proses pencernaan berjalan lancar.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, yang merupakan faktor penting dalam menurunkan risiko penyakit jantung dan mengontrol berat badan.
Siapkan air rebusan daun sirih sebagai minuman harian Anda. Anda dapat menambahkan sedikit madu atau lemon untuk menambah rasa dan manfaatnya.
Baca Juga: Benarkah Makan Nasi Jadi Penyebab Utama Berat Badan Naik? Ini Faktanya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar