- Rebus 2 gelas air hingga mendidih.
- Masukkan daun suruhan dan jahe yang sudah diiris tipis ke dalam air mendidih.
- Biarkan mendidih selama 10-15 menit.
- Saring air rebusan dan tambahkan madu untuk menambah rasa.
- Minum ramuan ini dua kali sehari.
1. Konsultasi dengan dokter: Meskipun daun suruhan bermanfaat, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai pengobatan alami, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
2. Pola makan sehat: Selain mengonsumsi daun suruhan, penting untuk menjaga pola makan yang sehat dengan menghindari makanan tinggi purin seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut.
3. Minum air yang cukup: Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk membantu tubuh mengeluarkan asam urat berlebih.
Daun suruhan adalah salah satu solusi alami yang dapat membantu mengatasi gejala asam urat.
Dengan berbagai cara pengolahan seperti membuat teh, jus, atau kompres, daun suruhan bisa menjadi bagian dari pengobatan alami untuk meredakan nyeri dan peradangan pada sendi. Namun, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba pengobatan alami ini.
Selain itu, menjaga pola makan dan minum air yang cukup juga merupakan langkah penting dalam mengelola asam urat. (*)
Baca Juga: Cara Menggunakan Bengkuang untuk Asam Urat, Paling Berkhasiat Jika Diolah Jadi Seperti Ini
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar