Pembengkakan biasanya disertai dengan rasa nyeri dan ketidaknyamanan.
Mengelola gula darah tinggi adalah kunci untuk mencegah dan mengatasi gejala-gejala yang muncul di tangan. Berikut beberapa langkah yang bisa diambil:
- Pantau gula darah secara rutin: Mengukur gula darah secara rutin dan mencatat hasilnya bisa membantu dalam mengontrol kadar gula darah.
- Konsumsi makanan sehat: Mengonsumsi makanan rendah gula dan karbohidrat kompleks bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
- Olahraga teratur: Berolahraga secara rutin bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
- Minum obat sesuai anjuran dokter: Jika diresepkan obat oleh dokter, pastikan untuk meminumnya sesuai anjuran.
- Perawatan kulit: Jaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap dan hindari menggaruk kulit yang gatal.
- Periksa kesehatan secara berkala: Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin bisa membantu mendeteksi dan mengatasi komplikasi lebih dini.
Mengenali ciri-ciri gula darah tinggi di tangan sangat penting untuk penderita diabetes.
Gejala seperti mati rasa, kesemutan, tangan dingin, luka yang sulit sembuh, kulit kering, perubahan warna kulit, kelemahan otot, dan pembengkakan bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah tidak terkontrol dengan baik.
Dengan mengenali dan mengatasi gejala-gejala ini, penderita diabetes bisa meningkatkan kualitas hidup mereka dan mencegah komplikasi yang lebih serius. (*)
Baca Juga: Sering Dibilang Makanan Kampung, Ternyata Sebagus Ini Manfaat Sarapan Singkong Rebus untuk Kesehatan
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar