6. Penggunaan obat-obatan: Penggunaan obat pengencer darah atau semprotan hidung yang berlebihan dapat meningkatkan risiko perdarahan hidung.
1. Menjaga kelembapan udara: Gunakan humidifier di rumah, terutama selama musim dingin, untuk menjaga kelembapan udara dan mencegah kekeringan pada selaput lendir hidung.
2. Menggunakan saline spray: Semprotan saline dapat membantu melembapkan saluran hidung dan mencegah iritasi yang dapat menyebabkan perdarahan.
3. Menghindari mengorek hidung: Hindari mengorek hidung terlalu keras atau sering, karena ini dapat merusak pembuluh darah kecil di dalam hidung.
4. Mengatasi alergi dengan benar: Gunakan obat alergi sesuai petunjuk dokter dan hindari pemicu alergi sebanyak mungkin untuk mengurangi risiko iritasi pada hidung.
5. Mengobati infeksi saluran pernapasan: Jika Anda mengalami infeksi seperti flu atau sinusitis, pastikan untuk mengobatinya dengan benar untuk mengurangi peradangan dan iritasi pada saluran hidung.
6. Menjaga tekanan darah tetap stabil: Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, pastikan untuk mengontrolnya dengan baik melalui pola makan sehat, olahraga, dan pengobatan yang diresepkan oleh dokter.
7. Menggunakan obat dengan hati-hati: Jika Anda menggunakan obat pengencer darah atau semprotan hidung, pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami perdarahan yang sering.
8. Kompres dingin: Jika Anda mengalami ingus berdarah, coba tempelkan kompres dingin di hidung dan jembatan hidung.
Ini dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan menghentikan perdarahan.
Meskipun ingus berdarah biasanya tidak serius, ada beberapa kondisi di mana Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter:
Baca Juga: 6 Fakta Menarik Tentang Ingus, Di antaranya Sering Dimakan Anak
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar