5 Resep Alami Turun-temurun untuk Mendukung Program Hamil, Apa Saja?

2. Tambahkan minyak zaitun, jus lemon, garam, dan merica.

3. Aduk rata dan sajikan.

Manfaat: Quinoa adalah sumber protein nabati yang baik dan kaya akan asam folat, yang penting untuk kesehatan reproduksi dan perkembangan janin.

4. Campuran Kacang dan Buah Kering

Bahan:

- 1/2 cangkir kacang almond

- 1/2 cangkir kacang mete

- 1/2 cangkir kismis atau aprikot kering

Cara Membuat:

1. Campurkan semua bahan dalam wadah.

2. Nikmati sebagai camilan sehat.

Manfaat: Campuran ini kaya akan vitamin E, antioksidan, dan lemak sehat, yang baik untuk kesehatan hormonal dan meningkatkan kesuburan.

Baca Juga: Banyak yang Tidak Menyadari, Ternyata Ini Penyebab Ketidaksuburan Pada Pria

PROMOTED CONTENT