Kayu manis memiliki efek antiinflamasi yang dapat mengurangi risiko peradangan pada pembuluh darah, sehingga menjaga kesehatan jantung.
Ada beberapa cara yang dapat Anda coba untuk mengonsumsi kayu manis agar manfaatnya maksimal dalam menurunkan kolesterol. Berikut beberapa cara praktis yang bisa dilakukan:
Salah satu cara paling sederhana untuk mengonsumsi kayu manis adalah dengan mencampurkannya dengan air hangat.
Cara ini memungkinkan tubuh untuk menyerap nutrisi kayu manis dengan cepat.
Langkah-langkah:
- Tambahkan setengah hingga satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam satu cangkir air hangat.
- Aduk rata hingga kayu manis larut.
- Minum larutan ini di pagi hari sebelum makan.
Meminum air kayu manis secara teratur setiap pagi dapat membantu menstabilkan kadar kolesterol dan mendukung pencernaan yang sehat.
Madu adalah bahan alami yang dapat melengkapi manfaat kayu manis.
Campuran madu dan kayu manis dapat memberikan efek sinergis dalam mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Langkah-langkah:
Baca Juga: Singkong Bisa Obati Berbagai Masalah Kesehatan, Salah Satunya Kolesterol Tinggi
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar