Ketumbar memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan nyeri sendi akibat arthritis atau peradangan lainnya. Cara penggunaannya:
Haluskan biji ketumbar dengan sedikit air hingga membentuk pasta.
Oleskan pasta pada area yang nyeri dan biarkan selama 30 menit, kemudian bilas.
Ketumbar juga efektif untuk meredakan gejala batuk, pilek, dan flu berkat sifat antimikroba dan antivirusnya. Cara penggunaannya:
Campurkan 1 sendok teh bubuk ketumbar dengan air hangat dan madu. Minum campuran ini 2 kali sehari untuk membantu pemulihan.
Ketumbar dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau iritasi berkat sifat antimikrobanya. Cara penggunaannya:
Campur bubuk ketumbar dengan air mawar hingga menjadi pasta.
Oleskan ke wajah sebagai masker, diamkan 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih.
Gunakan ketumbar dalam jumlah yang sesuai; konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut. Pastikan ketumbar yang digunakan dalam kondisi bersih dan segar.
Ketumbar bukan hanya bumbu masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Dengan cara yang tepat, ketumbar dapat digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan, gula darah, nyeri sendi, hingga perawatan kulit. Tetap konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu sebelum menggunakannya secara rutin. (*)
Baca Juga: Manfaat Minum Air Ketumbar Sebelum Tidur, Ini 7 Khasiat yang Bakal Didapat Jika Konsumsi Rutin
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar