GridHEALTH.id – Mata bengkak saat bangun tidur adalah salah satu masalah umum yang sering terjadi.
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh penumpukan cairan di area sekitar mata selama tidur, pola hidup yang kurang sehat, atau masalah kesehatan tertentu.
Apabila Anda kerap mengalaminya, kini tak perlu khawatir.
Sebab, ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Bagaimana caranya? Yuk, simak!
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi mata bengkak setelah bangun tidur.
Kompres dingin adalah cara yang paling cepat dan efektif untuk mengurangi pembengkakan. Gunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau es batu yang dibungkus dengan kain, lalu tempelkan pada area mata selama 10–15 menit.
Kompres dingin membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan.
Kandungan antioksidan dan kafein dalam teh dapat membantu mengurangi mata bengkak.
Setelah menyeduh teh, dinginkan kantong teh, lalu letakkan di atas kelopak mata selama 10–15 menit. Teh hijau atau teh hitam adalah pilihan yang paling efektif.
Jika mata bengkak sering terjadi, cobalah tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh.
Baca Juga: Mata Sering Terasa Lengket di Pagi Hari, Apa Sebenarnya Penyebabnya?
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar