GridHEALTH.id – Hidung tersumbat adalah kondisi yang sering membuat tidak nyaman, terutama saat tidur atau beraktivitas.
Masalah ini biasanya disebabkan oleh pilek, alergi, atau infeksi sinus.
Selain menggunakan obat-obatan, beberapa jenis minuman ternyata juga bisa membantu meredakan hidung tersumbat secara alami.
Wah, apa saja ya minuman yang mampu meredakan hidung tersumbat? Berikut ini rekomendasinya.
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa minuman yang dapat Anda coba untuk membantu mengatasi hidung tersumbat dengan cepat.
Air hangat adalah solusi sederhana yang efektif untuk membantu melancarkan pernapasan.
Minum air hangat dapat melembapkan tenggorokan dan membantu mengencerkan lendir yang menyumbat hidung.
Selain itu, uap dari air hangat juga dapat membantu membuka saluran hidung.
Teh herbal seperti teh jahe, teh peppermint, atau teh chamomile dapat menjadi pilihan yang baik.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan pembengkakan di saluran hidung, sementara peppermint mengandung mentol yang memberikan efek dingin dan membantu melonggarkan saluran udara.
Chamomile juga dikenal karena efek menenangkan yang dapat membantu Anda bernapas lebih lega.
Baca Juga: Rekomendasi Posisi Tidur Saat Hidung Tersumbat, Bisa Buat Tidur Nyenyak Semalaman
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar