Healthy Move, 20 Menit Berolahraga Cukup Untuk Membuat Tubuh Bugar
3 Tahun yang lalu - Ini untuk mendorong setiap orang agar terus bergerak. Baik itu dalam 10 menit, 20 menit, atau bahkan yang lebih lama.
Healthy Move, 9 Manfaat Olahraga Ekstrem yang Semakin Popular
3 Tahun yang lalu - Olahraga ekstrem menjadi semakin populer. Ternyata banyak manfaatnya, antara lain kemampuan untuk tetap fokus dan bugar.
Bersihkan Rumah Libatkan Seluruh Keluarga Untuk Healthy Move
3 Tahun yang lalu - Berbagi tugas dengan anak, selain memberi manfaat mengajarkan kemandirian juga membuat mereka selalu bergerak agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang, Jaga Kesehatan Reproduksi Wanita
3 Tahun yang lalu - Mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang, tidak hanya membuat tubuh bugar. Namun juga bisa menjaga organ reproduksi tetap sehat.
Peregangan di Tempat Tidur Agar Bugar Menjalani Hari, Begini Caranya
3 Tahun yang lalu - Peregangan di tempat tidur sebelum kita menyentuh lantai dapat memanaskan dan membangunkan semua sistem di tubuh agar bugar menghadapi hari.
Ini Dia 3 Tanda Tubuh Memerlukan Peregangan Rutin Agar Selalu Bugar
3 Tahun yang lalu - Peregangan sangat penting karena membuat otot tetap fleksibel, menjaganya tetap sehat dan kuat, dan jrentang gerakan pada persendian.
Hari Jantung Sedunia: Apakah Kita Tetap Bisa Terkena Penyakit Jantung Meski Aktif dan Bugar?
3 Tahun yang lalu - Meskipun olahraga tetap membantu, semua orang berisiko terkena gangguan jantung karena alasan multifaktor.
5 Olahraga untuk Penyandang Diabetes Lansia Agar Sehat dan Bugar
3 Tahun yang lalu - American Diabetes Association telah menyusun daftar yang menampilkan beberapa latihan berbeda yang bisa dilakukan oleh lansia penyandang diabetes.
Latihan Olahraga Untuk Si Pemalas, Tubuh Ditanggung Bakal Bugar!
3 Tahun yang lalu - Diburu waktu? Tidak ada motivasi? Atau memang pemalas? Latihan yang tidak terlalu berat ini akan membuat kita tetap bugar.
Penyebab Sering Pegal dan Sakit Kepala Saat WFH, Bukan Karena Penyakit
3 Tahun yang lalu - Memperbaiki postiur tubuh saat bekerja dirumah bisa mengurangi pegal-pegal yang selama ini kamu rasakan, ini juga bisa membuat badan lebih bugar
Agar Tetap Bugar Saat Puasa, Ini Kuncinya dan Makanan yang Harus Dikonsusi Saat Sahur
3 Tahun yang lalu - Selama menjalani puasa, kita sangat perlu memilih makanan agar imunitas terjaga dan tidak terinfeksi.
Studi Terbaru, Bugar Tidak Menjamin Aman Dari Serangan Jantung
4 Tahun yang lalu - Atlet terbugar pun tidak aman dari risiko penyakit kardiovaskular jika mereka memiliki tekanan darah tinggi dan riwayat penyakit jantung dalam keluarga.
Kesaksian Ridwan Kamil Usai 2 Kali Disuntik Vaksin Covid-19: 'Semua Sehat Segar Bugar Walafiat'
4 Tahun yang lalu - Jelang vaksinasi nasional, Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil memberikan kesaksiaan terkait keamanan vaksin Covid-19 yang bakal digunakan.
Studi : Depresi dan Kecemasan Lebih Rentan Dialami Mereka yang Kurang Bugar
4 Tahun yang lalu - Kurang bugar bisa meningkatkan peluang kecemasan hingga 60%. Hal ini diungkapkan peneliti berdasar publikasi pada BMC Medicine.
Kurang Tidur Bisa Berdampak Serius Pada Kesehatan, Ini Cara Agar Tubuh Kembali Bugar
4 Tahun yang lalu - Kurang tidur bisa membuat tubuh terasa lemas. Aktivitaspun jadi kurang maksimal. Begini caranya agar tubuh kembali bugar.
Deddy Corbuzier Ngaku Pakai Narkoba Bukan Untuk Tingkatkan Percaya Diri, Deputi BNN: 'Itu Boleh'
4 Tahun yang lalu - Terlihat sehat dan bugar, Deddy Corbuzier akui pakai narkoba jenis benzodiazepin bukan untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Di Tengah Pandemi, Kemenpora Ajak Masyarakat Terapkan Gaya Hidup Sehat dengan #WAH
4 Tahun yang lalu - Dalam upaya mencegah terjadinya penyebaran virus corona, Kemenpora gagas Workout At Home #WAH agar masyarakat semangat dan bugar.
Tips Sehat dan Bugar Puasa Ramadan di Masa Pandemi Covid-19
4 Tahun yang lalu - Meski berpuasa, kita harus rutin berolahraga demi mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Namun jangan sampai salah olahraga.
