![Jangan Panik Tetap Tenang, Ini 6 Cara Menangani Kaki Kram saat Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/16/cara-menangani-kram-saat-olahrag-20240216083359.jpg)
Jangan Panik Tetap Tenang, Ini 6 Cara Menangani Kaki Kram saat Lari
3 Bulan yang lalu - Kram kaki saat sedang lari, biasanya muncul secara tiba-tiba. Ini sangat tidak nyaman dan terasa sakit, berikut cara mengatasinya.
![4 Tips dan Trik Efektif Mengatasi Kram Kaki Setelah Bangun Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/21/pegaljpg-20231121125701.jpg)
4 Tips dan Trik Efektif Mengatasi Kram Kaki Setelah Bangun Tidur
5 Bulan yang lalu - Kram kaki saat bangun tidur bisa disebabkan karena kekurangan cairan atau gangguan pada sirkulasi darah. Atasi dengan cara berikut.
![Jangan Panik Dulu Kalau Mengalaminya di Malam Hari, Ternyata Ini Penyebab Kram Kaki Saat Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/24/kramjpg-20230724022510.jpg)
Jangan Panik Dulu Kalau Mengalaminya di Malam Hari, Ternyata Ini Penyebab Kram Kaki Saat Tidur
10 Bulan yang lalu - Apa sebenarnya yang menjadi penyebab kram kaki saat tidur? berikut ini penjelasan dan cara mengatasinya.
![Cek Sekarang Juga, Ciri Koleterol Tinggi Dilihat dari Mata dan Kaki](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/11/07/1517859jpg-20221107033023.jpg)
Cek Sekarang Juga, Ciri Koleterol Tinggi Dilihat dari Mata dan Kaki
1 Tahun yang lalu - Kenali ciri-ciri kolesterol tinggi, agar menjadi kewaspadaan awal untuk mencegahnya, yang dapat menyebabkan komplikasi.
![Kram Kaki Malam Hari, Hati-hati 5 Penyakit Ini Bisa Jadi Penyebabnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/18/kram-kaki-malam-harijpg-20220718035327.jpg)
Kram Kaki Malam Hari, Hati-hati 5 Penyakit Ini Bisa Jadi Penyebabnya
1 Tahun yang lalu - Kram kaki malam hari sangat tidak nyaman dan mengganggu tidur. Meski umumnya tidak berbahaya, tapi bisa jadi tanda penyakit.
![Jenazah Eril Akhirnya Ditemukan, Ridwan Kamil Duga Anaknya Alami Kram, 3 Tips Hindari Kram Saat Berenang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/09/emmeril-kahn-mumtadz-atau-eril-s-20220609014740.jpg)
Jenazah Eril Akhirnya Ditemukan, Ridwan Kamil Duga Anaknya Alami Kram, 3 Tips Hindari Kram Saat Berenang
2 Tahun yang lalu - Selain karena faktor alam, hal yang tidak diinginkan juga bisa saja terjadi jika kita kurang persiapan. Di antaranya bisa munculnya kram.
![Membuat Hamil Trimester Tiga Jadi Nyaman, ini 5 Trik Cegah Kram Kaki](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/24/bengkakjpg-20211124035258.jpg)
Membuat Hamil Trimester Tiga Jadi Nyaman, ini 5 Trik Cegah Kram Kaki
2 Tahun yang lalu - Selain kaki bengkak, ibu hamil trimester ketiga juga kerap mengeluhkan kram saat tidur. Berikut ini lima tips ampuh untuk mencegahnya.
![Jangan Anggap Sepele Kram Kaki, Ketahui Penyebabnya dan Cara Mengatasinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/24/pexels-photo-1204473jpeg-20220224104441.jpeg)
Jangan Anggap Sepele Kram Kaki, Ketahui Penyebabnya dan Cara Mengatasinya
2 Tahun yang lalu - Kram kaki membuat tak nyaman dan ganggu aktivitas, ketahui beberapa penyebabnya dan cara mengatasinya.
![Mengalami Kram Kaki saat Tidur? Ketahui Penyebabnya dan Cara Mencegahnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/12/pexels-photo-1204473jpeg-20220112114953.jpeg)
Mengalami Kram Kaki saat Tidur? Ketahui Penyebabnya dan Cara Mencegahnya
2 Tahun yang lalu - Saat mengalami kram kaki saat tidur pastinya sangat tidak nyaman. Ketahui apa penyebabnya dan cara untuk mencegahnya.
![Penyebab dan Cara Mengatasi Kaki Kram Saat Hamil, Jangan Disepelekan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/09/asian-woman-is-pregnant-she-is-p-20210309092613.jpg)
Penyebab dan Cara Mengatasi Kaki Kram Saat Hamil, Jangan Disepelekan
3 Tahun yang lalu - Ibu hamil rentan kram. Jangan disepelekan! Ini cara mencegah dan mengatsinya dengan cepat, nyaman, dan benar.
![Kram Kaki Sering Terjadi di Malam Hari, Waspadai Disfungsi Saraf](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/02/06/3399665278.jpg)
Kram Kaki Sering Terjadi di Malam Hari, Waspadai Disfungsi Saraf
3 Tahun yang lalu - Studi-studi terbaru menemukan bahwa pemicu kram kaki mungkin lebih disebabkan karena kelelahan otot dan disfungsi saraf.
![Sering Dikaitkan dengan Hal Mistis, Ternyata Ketindihan Benar Adanya Secara Medis Namanya Sleep Paralysis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/13/2786848659.jpg)
Sering Dikaitkan dengan Hal Mistis, Ternyata Ketindihan Benar Adanya Secara Medis Namanya Sleep Paralysis
4 Tahun yang lalu - Gejala ketindihan sering dikaitkan dengan fenomena mistis. Namun, ada penjelasan medis mengapa ketindihan dapat terjadi.
![Hamil Anak Pertama Chacha Frederica Alami Kram Kaki dan Nyeri Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/0x35:464x360/345x242/photo/2020/02/04/2473396827.png)
Hamil Anak Pertama Chacha Frederica Alami Kram Kaki dan Nyeri Punggung
4 Tahun yang lalu - Chacha Frederica mengalami kram kaki dan nyeri punggung di trimester ketiga kehamilannya. Ini cara mengatasi&mengurangi kram kaki dan nyeri punggung.
![Kaki Sering Kram, Dari Sekadar Lelah Hingga Tanda Ginjal Bermasalah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/02/06/3399665278.jpg)
Kaki Sering Kram, Dari Sekadar Lelah Hingga Tanda Ginjal Bermasalah
4 Tahun yang lalu - Kaki sering kram bisa menunjukkan kelelahan pada kaki, diabetes, dan mereka yang memiliki penyakit ginjal kronis di atas penyakit liver kronis.
![Benarkah Meletakkan Sabun Batang di Bawah Seprai Atasi Sakit Kaki?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/05/1830117908.jpg)
Benarkah Meletakkan Sabun Batang di Bawah Seprai Atasi Sakit Kaki?
5 Tahun yang lalu - Beberapa waktu lalu viral video menunjukkan bahwa meletakkan sabun batang di bawah seprai mampu menyehatkan tubuh dan atasi sakit kaki. Benarkah?