![Tak Bisa Tidur Kalau Tidak Memeluk Guling? Kebiasaan Ini Malah Sehat, Lo!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/10/163698058.jpg)
Health News Today
Tak Bisa Tidur Kalau Tidak Memeluk Guling? Kebiasaan Ini Malah Sehat, Lo!
5 Tahun yang lalu - Guling adalah salah satu alat ortopedi. Pada dasarnya, guling bisa digunakan untuk mencegah keseleo dan sakit pada tubuh.
![Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/02/3201709146.jpg)
Health News Today
Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!
5 Tahun yang lalu - Tidur di tempat kerja? Kembangkan rutinitas sebelum tidur, matikan perangkat untuk tidur nyenyak agar jumlah jam tidur di malam hari tidak berkurang.
![Mau Panjang Umur? Mohon Jangan Lakukan Aktivitas Ini di Tempat Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/03/06/502185334.jpg)
Health News Today
Mau Panjang Umur? Mohon Jangan Lakukan Aktivitas Ini di Tempat Tidur
5 Tahun yang lalu - Kondisi kasur yang sempurna untuk tidur, bisa sulit terwujud bila kita melakukan sejumlah aktivitas yang mengganggu kualitas tidur.
![Kualitas Tidur Penting Diperhatikan, Tidur Akhir Pekan Tak Cukup Gantikan Kurang Tidur Malam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/12/26/2078194433.jpg)
Health News Today
Kualitas Tidur Penting Diperhatikan, Tidur Akhir Pekan Tak Cukup Gantikan Kurang Tidur Malam
5 Tahun yang lalu - Kualitas tidur memainkan peran penting dalam mengatur metabolisme tubuh, mulai pencernaan hingga stres.
![4 Cara Peregangan Paling Santai Dan Mudah Dilakukan Sebelum Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/17/3228453764.jpg)
Kesehatan Wanita
4 Cara Peregangan Paling Santai Dan Mudah Dilakukan Sebelum Tidur
5 Tahun yang lalu - Melakukan peregangan otot dan menjadikan tubuh kita rileks perlu dilakukan sebelum tidur. Hal ini juga berpengaruh pada kualitas tidur kita.