Bayi Tidur Tak Berkualitas , Timbulkan Gangguan Mental di Saat Remaja
4 Tahun yang lalu - Masalah tidur yang tidak tertangani pada bayi dan balita bisa menyebabkan masalah kesehatan mental di saat remaja.
Punya Hutang Tidur Meningkatkan Risiko Hipertensi dan Penyakit Jantung
4 Tahun yang lalu - Hutang tidur berbahaya, bisa tingkatkan risiko hipertensi dan penyakit jantung. Ketahui penyebabnya berikut ini.
Dampak Kurang Tidur pada tubuh, Salah Satunya Mudah Terserang Virus
5 Tahun yang lalu - Usia produktif tubuh membutuhkan setidaknya 7 jam untuk tidur. Jika kurang tidur bisa berdampak pada kesehatan, seperti mudah terinfeksi virus.
Kurang Tidur dan Sinar Matahari Sebabkan Tenaga Medis Terinfeksi Covid-19
5 Tahun yang lalu - Tenaga medis mudah terinfeksi Covid-19. Untuk menjaga kekebalan tubuh, Dr. Vinci mengingatkan tenaga medis untuk selalu berjemur dan tidur cukup.
Bukan Cuma Kuantitas, Penting Terapkan Kualitas Tidur yang Baik
5 Tahun yang lalu - Orang dewasa disarankan untuk tidur selama 7 jam. Namun, di sisi lain kita juga perlu mengimbanginya dengan kualitas tidur yang baik pula.
Masih Doyan Ngemil di Malam Hari? Begini Cara Mudah Menguranginya Agar Berat Badan Tak Bertambah
5 Tahun yang lalu - Ingin berhenti dari ngemil di malahm hari demi berat badan turun? Ini rahasianya, coba catat dan terapkan tiap hari.
2 Hal Berbahaya Ini Terjadi Pada Tubuh Bila Olahraga Berlebihan
5 Tahun yang lalu - Olahraga berlebihan faktanya dapat menggangu pola tidur seseorang sehingga kualitas tidur menjadi kacau.
Kurang Tidur dan Tidur Berlebihan sama-sama Berisiko Penyakit Jantung
5 Tahun yang lalu - Kurang tidur maupun tidur berlebihan berisiko penyakit jantung. Ketahui tips-tips kualitas tidur yang baik untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup.
Ternyata Hanya 3 Manfaat yang Telah Terbukti dari Terapi Musik untuk Ibu Hamil
5 Tahun yang lalu - Mendengarkan musik merupakan salah satu cara untuk melepas stres. Ternyata, mendengarkan musik juga bermanfaat untuk wanita hamil dan janinnya.
2 Cara Untuk Atasi Haid yang Sering Membuat Wanita Sulit Tidur
5 Tahun yang lalu - Tak sedikit wanita yang mengalami kondisi sulit tidur atau insomnia ketika haid akan datang. Ini 2 cara yang bisa dilakukan menurut ahli.
Studi : Berat Badan Lebih Banyak Turun dengan Tidur Daripada ke Gym
5 Tahun yang lalu - Universitas Chicago menemukan bahwa mereka yang melakukan diet, dan yang tidur semalaman, berat badannya lebih banyak turun.
Dysania, Ini Penyebab Seseorang Sulit Bangun Tidur dan Cara Atasinya
5 Tahun yang lalu - Sulit bangun tidur ternyata merupakan gangguan kesehatan dari kumpulan beberapa gejala yang disebut dysania. Begini cara mengatasinya.
Jelang Pernikahan, Jessica Iskandar Alami Tekanan dan Stres hingga Turun Berat Badan
5 Tahun yang lalu - Menjelang pernikahan, Jessica Iskandar mengalami tekanan dan merasa stres. Mengapa wanita akan menikah sering stres. Berikut tips bebas stres
Hati-hati, Risiko Mandul Sangat Tinggi Bagi Pria Yang Kurang Tidur
5 Tahun yang lalu - Pria yang kurang tidur ternyata berisiko tinggi terkena masalah kesuburan alias mandul. Begini menurut penelitian.
Aneka Makanan Pengusir Insomnia Ini Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak
5 Tahun yang lalu - Makanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak ternyata dapat membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang.
Kebiasan Anak Kost yang Berisiko Membuat Umur Pendek, Semua Aktivitas Dilakukan di Tempat Tidur
5 Tahun yang lalu - Ada beberapa aktivitas ditempat tidur yang membuat kualitas tidur terganggu. Parahnya risiko dari aktivitas tersebut dapat memperpendek umur.
Dinikahi Konglomerat Kaya Raya Tujuh Turunan, Nia Ramadhani Ngaku 12 Tahun Tak Cuci Piring: 'Eh Tapi yang Ngajarin Suster Aku Duluan!'
5 Tahun yang lalu - Miliki risiko baik bagi kesehatan wanita, Nia Ramadhani malah ngaku 12 tahun tak cuci piring setelah dinikahi konglomerat kaya raya.
Selalu Tampil Ceria Tapi Jarang yang Tahu Ayu Ting Ting Menginginkan Hal Paling Berharga Melebihi Ivan Gunawan, Dia Kurang Tidur!
5 Tahun yang lalu - Sering kurang tidur, Ayu Ting Ting mengaku lebih menginginkan hal ini ketimbang sosok pendamping seperti Ivan Gunawan.
