Hati-hati, Penderita Kolesterol Tinggi Keseringan Mengonsumsi Obat Statin Bisa Insomnia
4 Tahun yang lalu - Sama halnya dengan obat lainnya statin juga memiliki beberapa efek samping, salah satunya adalah gangguan tidur atau insomnia.
Alkohol dan Nikotin Ternyata Bikin Insomnia Lebih Parah, Bukan Kopi
4 Tahun yang lalu - Hasil riset mengatakan konsumsi nikotin dan alkohol mengganggu kualitas tidur atau insomnia lebih parah dari kopi/kafein.
Studi: Minum Kopi di Malam Hari Tak Pengaruhi Kualitas Tidur
4 Tahun yang lalu - Berbeda dengan kepercayaan umum, minum kopi atau teh yang mengandung kafein sebelum tidur di malam hari tidak berdampak pada kualitas tidur.
Kasihan Banget, Hasil Survei Menyatakan Milenial Asia Paling Sedikit Jam Tidurnya Akibat Tuntutan Sosial dan Persaingan Kerja!
4 Tahun yang lalu - Anak muda di Asia diketahui memiliki durasi tidur paling singkat dibanding orang yang tinggal di wilayah lain, yaitu 6 jam 30 menit.
Aneka Pendapat Tentang Menyusui yang Ternyata Hanya Mitos Menyesatkan
4 Tahun yang lalu - Menyusui adalah tugas ibu untuk memberikan asupan makanan kepada bayinya. Ketika masa menyusui tiba, tak sedikit yang mempercayai mitos-mitos yang tidak benar ini.
Wanita Tidur Mendengkur, Selain Bikin Suami Protes Ternyata Juga Ada Bahayanya
4 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian di Inggris menyebut bahwa wanita yang mendengkur lebih rentan mengalami masalah pada jantung
Penyebab Insomnia yang Tidak Disadari, Bisa Berujung Kematian Jika Tak Ditangani
4 Tahun yang lalu - Sulit tidur dapat membuat penderita insomnia kurang konsentrasi, sehingga berisiko mengalami kecelakaan hingga kematian.
Terbangun Tengah Malam Bikin Kualitas Tidur Terganggu, Ini Cara Mencegahnya
4 Tahun yang lalu - Bila hanya sekali dilakukan, tak masalah. Akan tetapi bila berulang kali terbangun di tengah malam, hal ini dapat mengganggu kualitas tidur kita.
Bikin Susah Tidur, 4 Makanan Ini Tak Disarankan Dikonsumsi Malam Hari
4 Tahun yang lalu - Jika pemilihan bahan makanan saat malam hari, atau saat makan malam tidak dilakukan dengan tepat, maka akan menggangu tidur malam.
Bukan Karena Setan Atau Jin, Penyebab Orang Tindihan Saat Tidur Akhirnya Ditemukan
4 Tahun yang lalu - Tindihan adalah keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur kemudian merasa sesak napas seperti dicekik.
Sudah Mengantuk Tapi Susah Banget Tidur? Trik 4-7-8 Bisa Membantu Mata Segera Terpejam!
4 Tahun yang lalu - Trik sederhana dan mudah yang bisa membuat tertidur kurang dari satu menit ini biasa disebut dengan metode 4-7-8.
'Saya Lelah' Atau 'Saya Mengantuk', Begini Cara Membedakannya
4 Tahun yang lalu - Mengetahui kondisi mana yang sedang alami bisa membantu untuk menentukan apakah kita perlu tidur atau cukup beristirahat saja.
Ngaku Tak Pernah Pakai Baju saat Tidur, Jake Gyllenhaal Bikin Histeris, Ini Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan!
4 Tahun yang lalu - Manfaat tidur telanjang bagi kesehatan ternyata banyak, dari mencegah kenaikan berat badan hingga meningkatkan kesuburan pria.
Diet Gagal Akibat 5 Kesalahan Gaya Hidup yang Memperlambat Metabolisme
4 Tahun yang lalu - Berbagai faktor dapat mempengaruhi kecepatan metabolisme kita, di antaranya gaya hidup yang salah. Coba perbaiki agar diet berhasil.
Tidak Seperti Lelaki, Perempuan Membutuhkan Waktu Tidur Lebih Banyak Karena Alasan Ini
5 Tahun yang lalu - Menurut studi terbaru, perempuan membutuhkan waktu tidur lebih lama daripada lelaki. Begini alasannya!
WHO Tetapkan Batas Waktu Anak di Bawah 5 Tahun Untuk Menatap Layar Elektronik, Ini Manfaatnya
5 Tahun yang lalu - Anak-anak yang mash balita harus dibatasi dalam menatap layar elektronik. Semua ini untuk masa depan yang lebih bagus!
Uang dan Pekerjaan, Ini Alasan Orang Menekan Tombol Alarm Agar Bisa Bangun di Pagi Hari
5 Tahun yang lalu - Pegawai pemerintah dan administrasi publik terbangun dengan memikirkan karier mereka, diikuti oleh orang-orang di sektor keuangan dan asuransi.
Nyeri Punggung Saat Hamil? Mungkin Akibat Posisi Tidur Tidak Tepat
5 Tahun yang lalu - Nyeri punggung saat hamil bisa membuat kita terjaga semalaman,apabila posisi tidur tidak tepat yang mengganggu kualitas tidur.
