Tag: latihan

5 Tahun yang lalu - Kiper Iker Casillas mengalami serangan jantung saat latihan bersama Porto. Sayangnya, setelah ini ia tidak boleh makan makanan enak ini.

5 Tahun yang lalu - Angkat beban akan meningkatkan kalori yang terbakar, karena setelah menjalani latihan, otot akan membutuhkan banyak energi untuk memperbaiki seratnya.

5 Tahun yang lalu - Peneliti menemukan bahwa olahraga angkat beban secara rutin hasinya signifikan menurunkan risiko kanker usus.

5 Tahun yang lalu - Cara mudah bakar kalori atau lemak di sekitar pinggul, yaitu latihan angkat kaki untuk otot. Selain itu, ada manfaat lainnya!

5 Tahun yang lalu - Lima gerakan sederhana ini dapat mengatasi nyeri kaki. Mulai dari ujung kaki hingga lutut.

5 Tahun yang lalu - Tommy berharap kickboxing bisa menyeimbangkan latihan cardio serta kekuatan di tangan dan kaki

5 Tahun yang lalu - Dilansir dari American Pediatrics Association, ketika seorang anak dalam fase pertumbuhan tidak boleh melakukan latihan kekuatan otot.

5 Tahun yang lalu - Pasien perempuan yang didiagnosis dengan gangguan depresi diberikan pengobatan yang dimulai dengan 30 menit meditasi kesadaran dan diikuti oleh 30 menit latihan aerobik. Hasilnya terjadi penuruan level depresi sebanyak 40%.

5 Tahun yang lalu - Ternyata latihan-latihan sederhana yang diatur dalam rencana latihan dapat membuat tubuh Moms kencang dan langsing dengan cepat!

5 Tahun yang lalu - Pemberitaan tentang Vanessa Angel memang masih hangat diperbincangkan berbagai kalangan masyarakat, salah satunya tentang tubuh idealnya.