Healthy Move, Orang dengan Obesitas Lebih Disarankan Olahraga Bersepeda, Ini Alasannya Kata Dokter
2 Tahun yang lalu - Bersepeda merupakan kegiatan yang tidak membebani lutut. Itu sebabnya orang obesitas disarankan untuk melakukan olahraga ini dulu.
Healthy Move, 6 Alasan Mengapa Bersepeda Baik untuk Kesehatan Kita
2 Tahun yang lalu - Dari tidur lebih nyenyak hingga menurunkan risiko penyakit kronis, bersepeda menawarkan banyak keuntungan bagi kesehatan kita.
Healthy Move, 6 Hal Perlui Dilakukan Untuk Mencegah Sakit Leher Saat Bersepeda
2 Tahun yang lalu - Nyeri leher dan punggung sangat umum dan terjadi pada hingga 60% pengendara sepeda.Berikut cara menghindari sakit leher saat bersepeda.
Healthy Move, 7 Manfaat Latihan Sepeda Statis Tak Cuma Membakar Kalori
3 Tahun yang lalu - Sepeda stasioner mengurangi tekanan pada persendian, tetapi tetap memberikan latihan aerobik yang sangat baik.
Bersepeda Meningkat di Masa Pandemi Covid-19, Ternyata Ini Manfaatnya
4 Tahun yang lalu - Bersepeda jika dilakukan minimal 30 menit setiap hari memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh. Juga bisa menjaga jarak di masa pandemi Covid-19.
5 Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan, Salah satunya Mengatasi Nyeri Punggung
5 Tahun yang lalu - Tidak perlu olahraga berat untuk memperoleh tubuh yang bugar. Cukup dengan bersepeda, tubuh akan memperoleh 5 manfaat kesehatan berikut.
