Cobalah Rutin Jalan Kaki Setiap Hari, Manfaatnya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga Bikin Tidur Lebih Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Yuk mulai saat ini rutinkan untuk berjalan kaki setiap hari, manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat luar biasa.
Healthy Move, Langsing dan Kencangkan Tubuh Dengan Latihan Jalan Kaki 25 Menit
2 Tahun yang lalu - Para peneliti merekomendasikan berjalan kaki untuk para obesitas atau penderita sindrom metabolik, dan mereka yang ingin memulai hidup sehat.
Healthy Move, Studi Buktikan Berjalan Lebih Baik Daripada Nge-Gym
2 Tahun yang lalu - Tigapuluh menit jalan cepat per hari lebih cenderung memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil dibanding latihan intensitas tinggi di gym.
Healthy Move, Jogging dan Jalan Kaki Dua Olahraga Terbaik Bagi Penyandang Diabetes
2 Tahun yang lalu - Dilansir dari American Diabetes Association, jogging dan berjalan kaki dianjurkan bagi penyandang diabetes yang bermanfaaat menurunkan gula darah;
Healthy Move, Mempercepat Langkah Saat Jalan Kaki Dapat Memerangi Efek Gaya Hidup Sedentary
3 Tahun yang lalu - Meningkatkan kecepatan berjalan atau sedikit latihan lebih keras setiap hari dapat melawan efek berbahaya dari kebiasaan gaya hidup sedentary.
Healthy Move, Lansia Hanya Berjalan 10 Menit Sehari Dapat Mencegah Kecacatan, Studi
3 Tahun yang lalu - Hanya satu jam berjalan kaki seminggu dapat membantu melindungi terhadap kecacatan seiring bertambahnya usia, studi.
Healthy Move, 5 Alasan Si Kecil Lebih Baik Berjalan Kaki ke Sekolah
3 Tahun yang lalu - Perjalanan aktif anak dengan berjalan kaki memberikan dampak kesehatan yang luar biasa bila dilakukan secara rutin.
Healthy Move, Hanya 45 Menit Berjalan Kaki Per Minggu Dapat Mengurangi Radang Sendi Pada Orang Dewasa
3 Tahun yang lalu - Bahkan sedikit aktivitas lebih baik daripada tidak sama sekali. Buktinya, 45 menit berjalan kaki setiap minggu bisa mengurangi radang sendi.
Studi, Olahraga Jalan Kaki 7000 Langkah Lebih Perpanjang Umur Dibanding 10000 Langkah
3 Tahun yang lalu - Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa berjalan kaki sebanyak 7000 langkah sudah membuat kita berpotensi panjang umur.
Rutinkan Berjalan Kaki Mulai Sekarang untuk Dapatkan Manfaat Mengagumkan Ini pada Tubuh
3 Tahun yang lalu - Berjalan kaki jika dilakukan dengan rutin, maka akan mendapatkan banyak sekali manfaatnya untuk tubuh.
Jalan Kaki Salah Satu Kebiasaan Rasulullah SAW, Rutin Dilakukannya Setiap Hari Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
3 Tahun yang lalu - Rasulullah SAW menjaga kesehatan tubuhnya dengan cara sederhana, salah satunya rutin jalan kaki setiap hari.
Mudah Dilakukan dan Hemat Biaya, Ini Berbagai Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan
3 Tahun yang lalu - Berjalan kaki dikenal sebagai latihan menahan beban. Beberapa manfaatnya yang bisa dirasakan oleh tubuh kita antara lain sebagai berikut.
30 Menit Berjalan Kaki Setiap Hari, 7 Jenis Kanker Langsung Minggir
4 Tahun yang lalu - Studi baru, yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Oncology menunjukkan bahwa berjalan kaki secara teratur membantu mengurangi risiko kanker.
Gubernur Anies Baswedan Sebut Jakarta Adalah Kota dengan Jumlah Pejalan Kaki Paling Rendah, Padahal Ini Keuntungannya Sering Berjalan Kaki
4 Tahun yang lalu - Walaupun terbilang sederhana, namun siapa sangka berjalan kaki bisa memberikan manfaat besar untuk kesehatan.
Tak Sembarangan, Rupanya Kegiatan Yang Dilakukan Ma'ruf Amin Jelang Pelantikan Punya Manfaat Luar Biasa
5 Tahun yang lalu - Siapa sangka,kegiatanyang dilakukan Ma'ruf Amin jelang pelantikan ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Jalan Kaki Setelah Makan Selama 15 Menit, Bantu Turunkan Berat Badan
5 Tahun yang lalu - Dibanding hanya duduk, ada satu cara lagi yang cara yang paling tepat dan bahkan bisa membantu menurunkan berat badan.
