Sering Dianggap Jorok, Ternyata Sebagus Ini Manfaat Jalan Kaki Pagi Tanpa Alas Kaki
2 Bulan yang lalu - Jalan kaki pagi tanpa alas kaki ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya kesehatan jantung hingga kekuatan otot.
Berapa Lama Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan? Ini Anjurannya
2 Bulan yang lalu - Banyak yang bertanya berapa lama jalan kaki untuk menurunkan berat badan, berikut ini penjelasan selengkapnya.
Bukan Olahraga Biasa, Jalan Kaki Sore Hari Ternyata Punya Manfaat Tersendiri untuk Kesehatan
3 Bulan yang lalu - Manfaat jalan kaki sore hari ternyata sangat banyak, mulai dari meningkatkan imun hingga memperbaiki kualitas tidur.
Benarkah Banyak Jalan Kaki Membuat Betis Besar? Ini Fakta yang Sebenarnya
3 Bulan yang lalu - Banyak orang yang bertanya apakah benar banyak jalan kaki membuat betis besar, berikut ini penjelasan selengkapnya.
Rutin Jalan Kaki Selama 30 Menit, Benarkah Bisa Bikin Berat Badan Turun?
5 Bulan yang lalu - Jalan kaki menjadi aktivitas fisik yang tren belakangan ini. Salah satu manfaat yang ditawarkan adalah penurunan berat badan.
Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, Kunci Kesehatan dan Kualitas Hidup
10 Bulan yang lalu - Beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan rutin berjalan kaki setelah makan, salah satunya menurunkan gula darah.
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Pagi untuk Kesehatan, Rutinkan Mulai Sekarang
11 Bulan yang lalu - Manfaat jalan kaki 30 menit setiap pagi, meningkatkan kesehatan jantung hingga menurunkan berat badan.
Benarkah Jalan Kaki Nyeker atau Tanpa Alas Kaki Lebih Sehat untuk Tubuh?
11 Bulan yang lalu - Dinilai kotor, benarkah jalan kaki nyeker atau tanpa alas kaki justru menyehatkan tubuh? Ini jawabannya.
7 Manfaat Jalan Kaki di Malam Hari, Ternyata Bagus untuk Kesehatan Jantung hingga Mental
1 Tahun yang lalu - Manfaat jalan kaki di malam hari untuk kesehatan tidak boleh disepelekan. Berkhasiat untuk jaga kesehatan pernafasan hingga mental.
Dilakukan Setiap Hari Lebih Baik, Ini Manfaat Jalan Kaki di Atas Rumput
1 Tahun yang lalu - Berikut ini ulasan mengenai manfaat jalan kaki di atas rumput yang akan menginspirasi untuk menjelajahi alam dan meningkatkan kesehatan.
Rutin Lakukan 30 Menit di Pagi Hari, Berikut Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan
1 Tahun yang lalu - Lakukan kegiatan yang sederhana dan tidak terlalu berat, dapatkan manfaat jalan kaki selama 30 menit setiap pagi hari.
Healthy Move, Lakukan Olahraga Ini, Harapan Hidup Wanita Akan Bertambah
2 Tahun yang lalu - Olahraga jalan kaki paling aman dilakukan semua usia dengan semua kondisi kesehatan. Aktivitas fisik setiap hari akan membuat umur bertambah.
Healthy Move, 5 Manfaat Mengejutkan dari Rutin Berjalan Kaki yang Belum Diketahui
2 Tahun yang lalu - Aktivitas berjalan kaki bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan. Tapi ada sejumlah manfaat lain yang belum banyak diketahui
Healthy Move, Manfaat Tak Terduga Jalan Kaki 5 Menit Setiap Satu Jam
2 Tahun yang lalu - Jika mencari alat penurun berat badan baru, jalan kaki lima menit setiap jam mungkin merupakan solusi yang memungkinkan.
Healthy Move, Tren Baru 'Silly Little Walk' di TikTok Bisa Menambah Kebugaran dengan Berjalan Kaki
2 Tahun yang lalu - Tren olahraga baru yang disebut 'Silly Little Walk' menjadi viral di TikTok dan mendorong orang untuk pergi keluar dan berjalan-jalan.
Healthy Move, Mencegah Nyeri Lutut Saat Olahraga Naik Gunung
2 Tahun yang lalu - Gunakan tongkat trekking pembantu untuk olahraga naik gunung bila mengalami nyeri lutut, terutama saat turun.
Healthy Move, Mengecilkan Perut Lebih Cepat Dengan Jalan Kaki, Ini Triknya
2 Tahun yang lalu - Jalan kaki dapat membantu menghilangkan lemak perut. Tapi ada beberapa trik kardio rahasia yang sangat efektif sehingga hasilnya lebih cepat.
Healthy Move, Rasakan 5 Manfaat Ini Jika Rutin Jalan Kaki Setelah Sahur
2 Tahun yang lalu - Kebiasaan jalan kaki setelah sahur dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Berikut ulasan selengkapnya.
