Cara Merapikan Gigi Tonggos Tanpa Behel, Salah Satunya Cobalah Lakukan Latihan Sederhana Ini
3 Bulan yang lalu - Cara-cara yang efektif untuk merapikan gigi tonggos tanpa perlu memakai behel, memilih makanan tepat hingga lakukan latihan menguatkan otot wajah.
Healthy Move, 5 Latihan Penguatan Kaki Membantu Kita Beraktivitas dan Mencegah Cedera
1 Tahun yang lalu - Membangun kaki yang sehat dapat membantu kita beraktivitas, mengurangi cedera, dan meningkatkan daya tahan."
Healthy Move, 5 Peregangan Untuk Ibu Hamil Redakan Sakit Punggung
1 Tahun yang lalu - Peregangan untuk ibu hamil menguatkan otot-otot bagian bawah untuk meredakan sakit punggung selama kehamilan.
Healthy Move, 2 Latihan Terbaik Untuk Mengencangkan Otot Kaki
2 Tahun yang lalu - Kaki yang kuat dapat membantu meningkatkan keseimbangan untuk menghindari tersandung dan jatuh. Lakukan dua gerakan ini.
Healthy Move, 5 Latihan Kaki Untuk Menguatkan Otot Kaki dan Membakar Lemak di Paha
2 Tahun yang lalu - Untuk hasil kekuatan dan penurunan lemak terbaik, adalah dengan melatih kekuatan kaki dengan melakukan latihan-latihan ini.
Healthy Move, 5 Variasi Push-up Membakar Kalori dan Membentuk Otot
2 Tahun yang lalu - Push-up menguatkan otot, tulang, serta membakar kalori menurunkan berat badan. Lakukan berbagai variasi agar tidak bosan.
4 Tips Mengencangkan Perut Kendur, Olahraga Hingga Pola Makan
2 Tahun yang lalu - Membuat perubahan pada rutinitas olahraga, diet dan gaya hidup dapat menguatkan otot perut dan membuat perut kendur menjadi kencang.
