![Ajang Trail Run sekaligus Wisata Alam, Dieng Caldera Race 2024 Diminati Turis Asing](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/12/whatsapp-image-2024-06-12-at-10-20240612113924.jpeg)
Ajang Trail Run sekaligus Wisata Alam, Dieng Caldera Race 2024 Diminati Turis Asing
2 Bulan yang lalu - Dieng Caldera Race 2024 menggabungkan olahraga trail run dan wisata alam. DCR diharapkan bisa menjadi event internasional.
![Kenapa Perut Sering Sakit Saat Lari? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/08/larijpg-20240308025847.jpg)
Kenapa Perut Sering Sakit Saat Lari? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya
5 Bulan yang lalu - Banyak yang sering mengalami, ternyata ini penyebab perut sakit saat lari dan cara mencegahnya. Yuk, diterapkan agar tak sakit lagi!
![8 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Berlari, Ampuh Hilangkan Rasa Tidak Nyaman Seketika](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/15/pinggang5jpg-20240215035110.jpg)
8 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Berlari, Ampuh Hilangkan Rasa Tidak Nyaman Seketika
6 Bulan yang lalu - Cara mengatasi sakit pinggang saat berlari tidaklah sulit. Anda bisa ikuti beberapa hal berikut ini untuk menghilangkan ketidaknyamanannya.
![Cara Mencegah dan Mengatasi Cedera Lutut Saat Lari, Ini 5 Hal yang Wajib Diperhatikan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/12/lutut3jpg-20240212014200.jpg)
Cara Mencegah dan Mengatasi Cedera Lutut Saat Lari, Ini 5 Hal yang Wajib Diperhatikan
6 Bulan yang lalu - Ingin aman dan nyaman saat berlari? Berikut ini beberapa cara mencegah dan mengatasi cedera lutut ketika lari yang perlu diperhatikan.
![Bukan Cuma Hindari Lecet, Ternyata Sebesar Ini Manfaat Memakai Kaos Kaki Saat Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/06/kaos-kakijpg-20240206024114.jpg)
Bukan Cuma Hindari Lecet, Ternyata Sebesar Ini Manfaat Memakai Kaos Kaki Saat Lari
6 Bulan yang lalu - Manfaat memakai kaos kaki saat berlari ternyata sangat banyak. Tak hanya mencegah lecet, kaos kaki juga bisa memberi khasiat ini.
![Mudah Diikuti, Ini 4 Cara Mengatasi Napas Pendek Saat Olahraga Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/06/cara-mengatasi-napas-pendek-saat-20240206034241.jpg)
Mudah Diikuti, Ini 4 Cara Mengatasi Napas Pendek Saat Olahraga Lari
7 Bulan yang lalu - Lari merupakan olahraga yang disukai banyak orang dan dapat memberikan banyak manfaat. Saat melakukannya, sering kali membuat napas pendek.
![7 Manfaat Melakukan Rutinitas Lari Saat Sore Hari untuk Kesehatan Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/07/olahraga-menurunkan-diabetesjpg-20231107082951.jpg)
7 Manfaat Melakukan Rutinitas Lari Saat Sore Hari untuk Kesehatan Tubuh
7 Bulan yang lalu - Seringnya justru tidak dilakukan, ternyata ini manfaat melakukan olahraga lari pada sore hari.
![Mengenal Bahaya Lari Malam Hari dan Tips Aman untuk Penggemar Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/21/larijpg-20230721125022.jpg)
Mengenal Bahaya Lari Malam Hari dan Tips Aman untuk Penggemar Lari
1 Tahun yang lalu - Dinilai menyehatkan, ternyata ini bahaya lari pada malam hari dan tips bagi yang hobi olahraga lari tapi terbatas waktu.
![Jangan Salah, Bukan Lari Olahraga yang Bisa Banyak Bakar Kalori](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/01/03/hiitjpg-20230103084617.jpg)
Jangan Salah, Bukan Lari Olahraga yang Bisa Banyak Bakar Kalori
1 Tahun yang lalu - Lakukan program olahraga HIIT yang paling banyak membakar kalori dibandingkan olahraga lari, untuk capai berat badan ideal.
![3 Jenis Cedera Lari yang Paling Sering Terjadi, Bukan Hanya Kurang Pemanasan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/11/cedera-larijpg-20221211075045.jpg)
3 Jenis Cedera Lari yang Paling Sering Terjadi, Bukan Hanya Kurang Pemanasan
1 Tahun yang lalu - Olahraga lari digandrungi oleh banyak orang. Selain karena kurang pemanasan, berikut penyebab lain cedera lari.
![Healthy Move, 4 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Jogging](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/26/breakfast-before-runningjpg-20220926072709.jpg)
Healthy Move, 4 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Jogging
1 Tahun yang lalu - Perhatikan empat hal penting sebelum berlari, termasuk sarapan apa yang harus kita konsumsi agar lari lebih efektif dan efisien.
![Banyak yang Tak Tahu, Latihan Otot Panggul Cegah Cedera Saat Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/09/mencegah-cedera-lututjpg-20220909010828.jpg)
Banyak yang Tak Tahu, Latihan Otot Panggul Cegah Cedera Saat Lari
1 Tahun yang lalu - Cedera saat lari seperti nyeri pada lutut, tanpa sadar terjadi karena otot panggul yang tidak seimbang antara sisi kanan dan kiri.
![Kematian Mendadak Saat Lari Marathon, Seharusnya Tim Medis ada Disetiap Titik 2,5 kilometer](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/07/kematian-mendadak-saat-marathon-20220907040030.jpg)
Kematian Mendadak Saat Lari Marathon, Seharusnya Tim Medis ada Disetiap Titik 2,5 kilometer
2 Tahun yang lalu - Selama 2022 sudah ada tiga kasus kematian mendadak saat marathon. Rata-rata terjadi pada kilometer terakhir dan paling banyak dialami pria.
![Masih Olahraga Lari Pakai Jaket Sauna? Ini Risikonya Menurut Dokter](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/08/18/jaket-sauna-olahragajpg-20220818072132.jpg)
Masih Olahraga Lari Pakai Jaket Sauna? Ini Risikonya Menurut Dokter
2 Tahun yang lalu - Jaket sauna kerap digunakan saat berlari, karena dianggap dapat membantu menurunkan berat badan dan membakar kalori.
![Healthy Move, Amankah Berolahraga dengan Bertelanjang Kaki? Ini Jawaban Ahli](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/06/olahraga-bertelanjang-kakijpg-20220706074718.jpg)
Healthy Move, Amankah Berolahraga dengan Bertelanjang Kaki? Ini Jawaban Ahli
2 Tahun yang lalu - Pada beberapa olahraga tertentu, bertelanjang kaki lebih menyenangkan. Tetapi pada olahraga lari dibutuhkan sepatu.
![Healthy Move, Punya Sakit Punggung Boleh Olahraga Lari? Ini Tips dari Dokter](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/30/tulang-belakangjpg-20220130111014.jpg)
Healthy Move, Punya Sakit Punggung Boleh Olahraga Lari? Ini Tips dari Dokter
2 Tahun yang lalu - Berlari sebenarnya bisa baik untuk tulang belakang jika dilakukan dengan cara yang benar dengan pelatihan dan bimbingan medis yang memadai
![Healthy Move, Benarkah Lebih Baik Berlari Tanpa Sepatu? Ini Faktanya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/18/lari-tanpa-alas-kakijpg-20220118122501.jpg)
Healthy Move, Benarkah Lebih Baik Berlari Tanpa Sepatu? Ini Faktanya
2 Tahun yang lalu - Berlari tanpa sepatu lebih sedikit cedera lutut dan nyeri tumit dibandingkan dengan pelari yang menggunakan sepatu.
![Healthy Move, 9 Alasan Mengapa Olahraga Lari Bisa Jadi Pilihan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/10/3993017327.jpg)
Healthy Move, 9 Alasan Mengapa Olahraga Lari Bisa Jadi Pilihan
2 Tahun yang lalu - Berlari dapat sangat bermanfaat bagi tubuh. Di antaranya mengurangi kolesterol jahat yang sering jadi penyebab serangan jantung.