![Daftar 6 Makanan Kaya Omega-3 yang Efektif Mengatasi Kolesterol](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/16/makanan-omega-3-mengatasi-kolest-20240416022411.jpg)
Daftar 6 Makanan Kaya Omega-3 yang Efektif Mengatasi Kolesterol
2 Bulan yang lalu - Mengonsumsi makanan kaya omega-3, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kolesterol yang tinggi.
![Ini Dia 8 Obat Kolesterol Alami yang Aman untuk Lambung, Lebih Efektif Kontrol Kolesterol!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/02/gejala-kolesterol-tinggijpg-20230602031956.jpg)
Ini Dia 8 Obat Kolesterol Alami yang Aman untuk Lambung, Lebih Efektif Kontrol Kolesterol!
9 Bulan yang lalu - Ada banyak obat kolesterol alami yang aman untuk lambung, salah satunya adalah makanan yang kaya omega-3.
![Sederet Mitos dan Fakta Chia Seeds, Ketahui Sebelum Mengonsumsinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/04/mitos-dan-fakta-chia-seedsjpg-20230904031310.jpg)
Sederet Mitos dan Fakta Chia Seeds, Ketahui Sebelum Mengonsumsinya
9 Bulan yang lalu - Chia seeds mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh seperti serat dan omega-3, sehingga dijuluki superfood.
![Khasiat Biji Rami Turunkan Kolesterol, Bagaimana Cara Konsumsinya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/24/biji-rami-obat-kolesteroljpg-20230724034419.jpg)
Khasiat Biji Rami Turunkan Kolesterol, Bagaimana Cara Konsumsinya?
11 Bulan yang lalu - Biji rami mempunyai kandungan alfa-linolenat (ALA), salah satu asam lemak omega-3 dan senyawa lain yang mampu menurunkan kolesterol tinggi.
![Dinilai Jadi Obat, Ternyata Makanan Ini Justru Memicu Kolesterol](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/07/makanan-pemicu-kolesteroljpg-20230707033413.jpg)
Dinilai Jadi Obat, Ternyata Makanan Ini Justru Memicu Kolesterol
11 Bulan yang lalu - Ikan termasuk salah satu yang sering dinilai dapat menjadi obat kolesterol karena kandungan omega-3. Tapi hati-hati dengan ikan yang satu ini.
![Yoga Pagi Setiap Hari Bisa Membantu Mengendalikan Hipertensi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/20/8-limbs-of-yoga-for-blood-pressu-20221220112643.jpg)
Yoga Pagi Setiap Hari Bisa Membantu Mengendalikan Hipertensi
1 Tahun yang lalu - Hipertensi berpengaruh dari gaya hidup, yang dapat mengurangi angka kematian. Coba terapkan yoga dan lainnya sebagai pola hidup penderita hipertensi.
![Inilah 7 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Untuk Menjaga Ginjal Sehat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/02/shutterstock_1670368810-scaledj-20221202024547.jpg)
Inilah 7 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Untuk Menjaga Ginjal Sehat
1 Tahun yang lalu - Sebelum terlambat dan terjadi komplikasi, lebih baik konsumsi tujuh makanan untuk ginjal sehat berikut ini.
![Hidangan Ikan, Menu Sehat Untuk Berbuka dan Sahur Bagi Penderita Rematik](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/18/ikan-mas-bakar-cabai-tomatjpg-20220418024502.jpg)
Hidangan Ikan, Menu Sehat Untuk Berbuka dan Sahur Bagi Penderita Rematik
2 Tahun yang lalu - Kandungan asam lemak omega-3 pada ikan dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang menyebabkan rematik.
![5 Jenis Ikan yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Tidak Semuanya Mahal](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/07/picsart_03-07-055158jpg-20220307060005.jpg)
5 Jenis Ikan yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Tidak Semuanya Mahal
2 Tahun yang lalu - Kolesterol tinggi berisiko menyebabkan gangguan kesehatan seperti penyakit jantung. Sangat penting untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
![Berdampak pada Kognitif, Anak Diabetes Bisa Berprestasi dengan Dibantu 3 Makanan Sehat Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/23/drink-milkjpg-20210923063214.jpg)
Berdampak pada Kognitif, Anak Diabetes Bisa Berprestasi dengan Dibantu 3 Makanan Sehat Ini
2 Tahun yang lalu - Anak diabetes berprestasi, inilah beberapa rekomendasi makanan sehat yang dapat meningkatkan kognitif sekaligus menjaga kadar gula darah.
![4 Ikan Berlemak Tinggi yang yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/21/ikanjpg-20210921075135.jpg)
4 Ikan Berlemak Tinggi yang yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes
2 Tahun yang lalu - Peneliti ungkap fakta 4 ikan ini mengandung tinggi lemak, tapi baik bagi penderita diabetes. Padahal lemak wajib dijauhi penyandang diabetes.
![Dianggap Murahan, Siapa Sangka Makanan Warteg Ini Malah Bantu Penyembuhan Pasien Covid-19 Hingga Tangkal Badai Sitokin](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/05/05/1634308542.jpg)
Dianggap Murahan, Siapa Sangka Makanan Warteg Ini Malah Bantu Penyembuhan Pasien Covid-19 Hingga Tangkal Badai Sitokin
2 Tahun yang lalu - Makanan warteg yang dikenal murahan dapat membantu penyembuhan pasien Covid-19, kaya asam lemak omega 3 hingga anti-inflamasi.
![Studi: Omega-3 Ternyata Dapat Mencegah Perkembangan Skizofrenia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/23/241560939.jpg)
Studi: Omega-3 Ternyata Dapat Mencegah Perkembangan Skizofrenia
3 Tahun yang lalu - Penelitian tersebut menyebutkan bahwa minyak ikan dapat digunakan sebagai pengobatan tambahan bagi mereka yang berisiko terkena skizofrenia.
![Ikan Nila Tinggi Protein Sampai Asam Lemak Omega-3, Cocok Untuk Turunkan Berat Badan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/03/09/3396236793.jpg)
Ikan Nila Tinggi Protein Sampai Asam Lemak Omega-3, Cocok Untuk Turunkan Berat Badan
3 Tahun yang lalu - Dari berbagai manfaatnya seperti mineral, vitamin, serta nutrisi yang dikandung, ini lah berbagai manfaat ikan nila yang bisa kita dapatkan.
![Miliki Kandungan Omega-3, Ini Manfaat Minyak Ikan untuk Ibu Hamil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/18/health-yellow-lifestyle-pharmacy-20210318033613.jpg)
Miliki Kandungan Omega-3, Ini Manfaat Minyak Ikan untuk Ibu Hamil
3 Tahun yang lalu - Ibu hamil kerap kali disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian untuk perkembangan sang janin. Salah satunya adalah omega-3.
![Cara Aman Konsumsi Ikan dan Kerang untuk Ibu Hamil, Sumber Asam Lemak Omega 3](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/15/oysters-close-up_1205-418jpg-20210315044629.jpg)
Cara Aman Konsumsi Ikan dan Kerang untuk Ibu Hamil, Sumber Asam Lemak Omega 3
3 Tahun yang lalu - Tak hanya itu, ikan dan kerang juga merupakan sumber asam lemak omega-3 rantai panjang yang baik.
![Ternyata Makan Telur Sebaiknya Tidak Dengan 5 Makanan dan Minuman Ini, Dampaknya Bisa Buruk Bagi Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/17/tljpg-20210217122834.jpg)
Ternyata Makan Telur Sebaiknya Tidak Dengan 5 Makanan dan Minuman Ini, Dampaknya Bisa Buruk Bagi Tubuh
3 Tahun yang lalu - 5 Makanan dan minuman ini ternyata tidak disarankan dikonsumsi berbarengan dengan makan telur karena bisa berdampak buruk bagi tubuh.
![Menggoreng Ikan Jangan Sampai Kering, Ini Efeknya Untuk Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/06/08/1839379808.jpg)
Menggoreng Ikan Jangan Sampai Kering, Ini Efeknya Untuk Kesehatan
3 Tahun yang lalu - Sebaiknya kita hindari menggoreng ikan sampai dagingnya kering. Hal ini ternyata bisa berefek pada kesehatan nantinya.