![Cara Mudah Mencegah Osteoporosis pada Perempuan, Olahraga Termasuk](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/14/cegah-osteoporosisjpg-20220314051314.jpg)
Cara Mudah Mencegah Osteoporosis pada Perempuan, Olahraga Termasuk
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis disebut silent disease karena sering tidak disadari dan baru terasa saat terjadi patah tulang. Cegah dengan melakukan ini di usia muda.
![7 Makanan Murah Bisa Mencegah Pengeroposan Tulang alias Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/14/makanan-untuk-cegah-osteoporosis-20220314051123.jpg)
7 Makanan Murah Bisa Mencegah Pengeroposan Tulang alias Osteoporosis
2 Tahun yang lalu - Pengeroposan tulang akibat osteoporosis dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan tinggi kalsium dan antioksidan, seperti berikut ini.
![Wanita Menopause Sangat Rentan Osteoporosis, Berikut Cara Mencegahnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/18/menopause-osteoporosisjpg-20220318123625.jpg)
Wanita Menopause Sangat Rentan Osteoporosis, Berikut Cara Mencegahnya
2 Tahun yang lalu - Setengah dari wanita berusia 60 tahun dan sudah menopause, mengalami patah tulang akibat osteoporosis.
![Cara Cegah Osteoporosis yang Bisa Terjadi Sejak Usia Muda, Cukup Konsisten Lakukan 5 Hal Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/03/webpnet-resizeimage-2021-12-0-20211203080259.jpg)
Cara Cegah Osteoporosis yang Bisa Terjadi Sejak Usia Muda, Cukup Konsisten Lakukan 5 Hal Ini
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis bisa dicegah. Kalau sampai sudah kena, sudah tidak bisa dicegah. Tapi harus diobati yang risikonya pun tidak kecil.
![1 dari 2 Wanita dan 1 dari 4 Pria Usia 50 Tahun Mengalami Osteoporosis, Padahal Bisa Dicegah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/29/menopause-osteoporosisjpg-20211129092535.jpg)
1 dari 2 Wanita dan 1 dari 4 Pria Usia 50 Tahun Mengalami Osteoporosis, Padahal Bisa Dicegah
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis bisa dicegah. Jika sudah terjadi bisa saja diobati dengan cara berikut ini, hati-hati komplikasinya.
![5 Penyebab Osteoporosis Terjadi di Usia Muda, Perokok Sangat Berisiko](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/16/osteoporosis-usia-mudajpg-20220316095301.jpg)
5 Penyebab Osteoporosis Terjadi di Usia Muda, Perokok Sangat Berisiko
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis biasanya terjadi pada lansia atau yang usianya di atas 50 tahun. Namun, pengeroposan tulang juga bisa terjadi di usia muda.
![6 Penyebab dan Faktor Risiko Osteoporosis, Hati-hati yang Suka Mager](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/15/osteoporosis-penyebabjpg-20220315101234.jpg)
6 Penyebab dan Faktor Risiko Osteoporosis, Hati-hati yang Suka Mager
2 Tahun yang lalu - Penyebab dan faktor risiko osteoporosis beragam, mulai dari gaya hidup, usia, hingga kondisi medis tertentu.
![Waspada 5 Gejala Umum Osteoporosis, Salah Satunya Sakit Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/27x0:619x394/345x242/photo/2022/03/14/picsart_03-14-094453jpg-20220314094518.jpg)
Waspada 5 Gejala Umum Osteoporosis, Salah Satunya Sakit Punggung
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis menyebabkan pengeroposan tulang yang dintadai dengan gusi menyusut, tinggi badan turun, hingga nyeri punggung.
![Kebiasaan Bermalas-masalan Bisa Sebabkan Oteoporosis, Ini Faktanya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/17/pexels-photo-7855661jpeg-20211217052818.jpeg)
Kebiasaan Bermalas-masalan Bisa Sebabkan Oteoporosis, Ini Faktanya
2 Tahun yang lalu - Bermalas-malasan terlalu sering, ternyata bisa membuat tulang menjadi lemah dan berisiko mengalami osteoporosis.
![4 Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kanan dan Cara Mengobatinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:640x399/345x242/photo/2021/12/07/sakit-punggung-sebelah-kananjpg-20211207045516.jpg)
4 Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kanan dan Cara Mengobatinya
2 Tahun yang lalu - Sakit punggung cukup menganggu aktivitas. Penyebabnya beragam, mulai dari cedera hingga pengaruh kondisi mental.
![Wanita Menopause Berisiko Alami Osteoporosis, Lakukan Hal Ini untuk Mencegahnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/29/menopause-osteoporosisjpg-20211129092535.jpg)
Wanita Menopause Berisiko Alami Osteoporosis, Lakukan Hal Ini untuk Mencegahnya
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis menjadi salah satu masalah kesehatan yang berisiko dialami wanita menopause. Berikut cara untuk mengurangi kemungkinannya.
![Wanita Perlu Hati-hati, Ini Masalah Kesehatan yang Bisa Terjadi Setelah Menopause](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/25/penyakit-setelah-menopausejpg-20211125034903.jpg)
Wanita Perlu Hati-hati, Ini Masalah Kesehatan yang Bisa Terjadi Setelah Menopause
2 Tahun yang lalu - Memasuki masa menopause, hormon estrogen wanita menurun, sehingga rentan mengalami masalah kesehatan ini.
![Healthy Move, Ini Dia 6 Manfaat Berenang Khusus Untuk Wanita](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/19/wanita-berenangjpg-20211119104144.jpg)
Healthy Move, Ini Dia 6 Manfaat Berenang Khusus Untuk Wanita
2 Tahun yang lalu - Khusus untuk wanita renang ternyata memiliki 6 manfaat yang spesifik, antara lain mencegah osteoporosis
![Jangan Disepelekan, Ini Penyebab Nyeri Punggung yang Perlu Diwaspadai](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/03/nyeri-punggungjpg-20211103024502.jpg)
Jangan Disepelekan, Ini Penyebab Nyeri Punggung yang Perlu Diwaspadai
2 Tahun yang lalu - Nyeri punggung umumnya terjadi karena cedera atau keseleo. Namun ini juga bisa menjadi tanda dari kondisi kesehatan yang perlu diwaspadai.
![WHO Serukan Pentingnya Kesadaran Bahwa Osteoporosis Tak Sekadar Penyakit Tulang Tetapi Bisa Menurunkan Kualitas Hidup](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/03/06/502185334.jpg)
WHO Serukan Pentingnya Kesadaran Bahwa Osteoporosis Tak Sekadar Penyakit Tulang Tetapi Bisa Menurunkan Kualitas Hidup
2 Tahun yang lalu - WHO telah menyerukan peningkatan kesadaran masyarakat tentang faktor risiko osteoporosis untuk mencegah epidemi patah tulang yang menghancurkan.
![Penyebab Menopause Dini yang Terjadi Sebelum Usia 50 Tahun, Ini Gejala dan Risikonya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/26/penyebab-menopause-dinijpg-20211026015341.jpg)
Penyebab Menopause Dini yang Terjadi Sebelum Usia 50 Tahun, Ini Gejala dan Risikonya
2 Tahun yang lalu - Menopause dini harusnya tidak terjadi. Karenanya harus dihindari. Sebab bisa merugikan yang bersangkutan. Ini Gejalanya.
![Hari Osteoporosis Sedunia, 6 Cara Mencegah Pengeroposan Tulang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/17/back-park-slim-copy-warmjpg-20211017054931.jpg)
Hari Osteoporosis Sedunia, 6 Cara Mencegah Pengeroposan Tulang
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis berkembang ketika tubuh kehilangan terlalu banyak tulang . Kita dapat mencegahnya sebelum terlambat.
![Supaya Wanita Tidak Terkena Osteoporosis Di Usia 30-an, Ini yang Harus Dilakukan](https://asset-a.grid.id/crop/22x0:656x370/345x242/photo/2021/07/15/osteojpg-20210715065751.jpg)
Supaya Wanita Tidak Terkena Osteoporosis Di Usia 30-an, Ini yang Harus Dilakukan
2 Tahun yang lalu - Wanita cenderung mengalami penurunan massa tulang mulai usia 30 tahun dan rentan terkena osteoporosis. Berikut yang harus dilakukan.