Healthy Move, Cara Menggunakan Blok Untuk Meningkatkan Latihan Yoga
2 Tahun yang lalu - Blok yoga dapat digunakan untuk memodifikasi hampir semua pose, sehingga mengurangi ketegangan dan cedera.
Healthy Move, Pose Yoga 'Dewi Terlentang', Peregangan Sebelum Tidur Untuk Kekuatan Panggul dan Penghilang Stres
2 Tahun yang lalu - Dewi terlentang adalah pose yoga sebelum tidur, membantu seluruh tubuhnya rileks, bersantai, dan bersiap untuk istirahat.
Healthy Move, Posisi Yoga Ustrasana atau Pose Unta, Atasi Sakit Punggung Hingga Sembelit
2 Tahun yang lalu - Posisi yoga utrasasana mempunyai banyak manfaat, di antaranya meredakan sakit punggung hingga mengusir sembelit.
Healthy Move, 5 Pose Yoga Terbaik untuk Pinggul Lebih Fleksibel
2 Tahun yang lalu - Jika ingin membuat pinggul lebih fleksibel, salah satu metode terbaik adalah yoga. Sekaligus bisa menemukan keseimbangan sempurna untuk berolahraga.
Warganet Ramai Doakan Tante Erni Pemersatu Bangsa yang Sedang Sakit Supaya Bisa Pose Kembali
2 Tahun yang lalu - Tante Erni pemersatu bangsa sakit, dapat banyak doa dari warganet untuk kebaikannya supaya bisa eksis lagi untuk pose.
Healthy Move, 7 Langkah Latihan Keseimbangan Lewat Pose Yoga Asanas
2 Tahun yang lalu - Pose yoga Keseimbangan terbukti sangat membantu dalam menghilangkan stres dan mengurangi ketegangan batin.
Healthy Move, 6 Manfaat Luar Biasa Gerakan Sederhana Pose Kobra
2 Tahun yang lalu - Pose kobra bisa dilakukan sebagai latihan tunggal. Banyak manfaat yang bisa didapat bila kita rutin melakukan.
Healthy Move, Menguatkan Punggung dengan Pose Yoga Bhujangasana
2 Tahun yang lalu - Pose kobra atau Bhujangasana adalah salah satu asana yoga terbaik bagi mereka yang sakit punggung dan ingin menguatkan punggung.
Healthy Move, 3 Pose Yoga Membuat Pencernaan Sehat dan BAB Lancar
2 Tahun yang lalu - Selain membuat langsing dan bugar, yoga bisa menjadi cara lain untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Healthy Move, Satu Pose Yoga Untuk Kuatkan Panggul dan Keseimbangan
3 Tahun yang lalu - Pose pohon menwarkan keseimbangan, fleksibilitas, kekuatan, dan konsentrasi. Ini juga membantu meningkatkan fokus, kesadaran, dan konsentrasi.
Dua Pose Yoga Untuk Menambah Tinggi Badan, Ternyata Mudah Dilakukan
4 Tahun yang lalu - Beberapa pose yoga ternyata dapat membantu menambah tinggi badan kita, seperti pose sukhasana dan tadasana.
Tampilannya Makin Berani dan Dewasa, Marshanda Percaya Diri Pose Tanpa Bra
5 Tahun yang lalu - Pose seksinya dibanjiri komentar warganet, Marshanda tampil tanpa kenakan bra yang miliki manfaat dan kekurangan bagi kesehatan wanita.
Anjasmara Tuai Pujian Usai Sukses Tiru Pose Duduk Silang Ala Jokowi Anti Melintir, Ini Latihan Mudah Lenturkan Tubuh
5 Tahun yang lalu - Turut merasakan euforia kepemimpinan baru dari Presiden RI Joko Widodo dan Wakil Presiden Ma'ruf Amin, Anjasmara mencoba cara duduk sila Jokowi.
Foto Syahrini dan Reino Barack Bikin Salah Fokus, Artis Cantik Ini Malah Muak dengan Pernikahan Kedua Pasangan Sensasional Itu
5 Tahun yang lalu - Bikin salah fokus dengan pose mesra saat liburan, artis cantik ini malah muak dengan pernikahan Syahrini dan Reino Barack.
Kemarin Dengkul Hitam Jadi Sorotan, Kini Vanessa Angel Puji Keindahan Betisnya: 'Gede Tapi Kenyal Kok'
5 Tahun yang lalu - Tuai kontroversi lagi dengan pose gemas, betis besar Vanessa Angel jadi sorotan. Begini cara mengecilkan betis besar secara intan.
Bisa Berdampak Pada Kesehatan dan Kejiwaannya, Foto dan Video Panas Cinta Laura Disebar Frank Garcia
5 Tahun yang lalu - Foto dan video panasnya tersebar, Cinta Laura tak sadar apa yang dilakukan bisa berdampak pada kesehatan dan kejiwaannya.
