Tag: puncak massa tulang

1 Tahun yang lalu - Puncak massa tulang mulai menurun saat berusia 40 tahun, upaya menjaga kesehatan tulang dengan empat kebiasaan ini penting untuk mencegahnya.

1 Tahun yang lalu - Olahraga tak hanya membantu menjaga kekuatan otot dan keseimbangan, tapi juga kesehatan tulang agar tidak patah saat jatuh.