5 Manfaat Bawang Merah yang Ditaruh di Telapak Kaki, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur
3 Bulan yang lalu - Manfaat bawang merah yang ditaruh di telapak kaki sangat luar biasa. Salah satunya membantu relaksasi saat tidur.
Cara Mengatasi Dada Sesak karena Asam Lambung, Begini Langkahnya Agar Tak Kambuh Lagi
9 Bulan yang lalu - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi dada sesak karena asam lambung. Salah satunya dengan relaksasi.
6 Cara Mengatasi Asam Lambung karena Stres, Lakukan Relaksasi dan Aktivitas Ini
9 Bulan yang lalu - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung karena stres, salah satunya melakukan teknik relaksasi.
5 Solusi Atasi Migrain yang Kambuh di Kantor, Bisa Kembali Produktif
1 Tahun yang lalu - Migrain yang terjadi saat berada di kantor, dapat membuat produktivitas menurun karena mengganggu konsentrasi. Atasi dengan cara berikut.
Tak Perlu Bergantung pada Obat, Redakan Kepala Pusing dengan Pijat Titik Ini
1 Tahun yang lalu - Memberikan pijatan pada titik yang tepat, dapat meningkatkan relaksasi yang akan meredakan sakit kepala.
Kembali Nyaman Beraktivitas, Redakan Kepala Nyeri Tanpa Obat dengan Pijat Titik Ini
1 Tahun yang lalu - Stimulasi yang dilakukan pada titik pijat yang tepat dapat meningkatkan relaksasi hingga melancarkan sirkulasi, sehingga nyeri di kepala hilang.
Dijamin Kembali Lahap! Cara Mengatasi Nafsu Makan yang Hilang karena Stres, Olahraga Teratur hingga Relaksasi
1 Tahun yang lalu - Cara mengatasi nafsu makan yang hilang karena stres, salah satunya dengan berolahraga secara teratur.
Jangan Disepelekan! Ketahui Masalah Kesehatan Mental Generasi Sandwich dan Cara Mengatasinya
1 Tahun yang lalu - Masalah kesehatan mental generasi sandwich dan cara mengatasinya, salah satunya dengan menggunakan teknik relaksasi.
Bisa Diikuti! Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Menurut Psikologi, Panduan Terbaik yang Perlu Diketahui
1 Tahun yang lalu - Beberapa cara menenangkan hati dan pikiran menurut psikologi, salah satunya melalui latihan pernapasan dan relaksasi.
Sering Dikira Penyebab Reumatik, Nyatanya Ini Manfaat Mandi Malam Hari
1 Tahun yang lalu - Mandi malam hari sering dihindari karena disebut bisa menyebabkan penyakit reumatik, nyatanya bisa mendapatkan banyak hal positif dari melakukannya.
Mengatasi Insomnia Tanpa Obat Bukan Hal yang Mustahil, Ini 9 Cara yang Bisa Dicoba
1 Tahun yang lalu - Insomnia ternyata bisa diatasi tanpa obat, salah satunya dengan melakukan relaksasi sebelum tidur. Begini penjelasannya.
Titik Pijat Relaksasi di Kepala untuk Menghilangkan Stres: Temukan Cara Efektif Mengatasi Tekanan Mental
1 Tahun yang lalu - Pijatan relaksasi di kepala adalah cara yang efektif untuk menghilangkan stres dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik.
Titik Pijat Refleksi di Ibu Jari dan Manfaatnya Meredakan Otot Leher yang Tegang
1 Tahun yang lalu - Pijat refleksi di ibu jari memberikan manfaat: meredakan sakit kepala, mengurangi ketegangan otot, dan meningkatkan relaksasi.
Wuih, Ini Manfaat Kesehatan Memijat Paha Selain Sensasi Rileks dan Menghilangkan Ketegangan
1 Tahun yang lalu - Memijat paha tidak hanya memberikan relaksasi fisik, tetapi juga membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesehatan.
Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Bertemu dan Berkumpul dengan Orang Banyak
1 Tahun yang lalu - Interaksi sosial yang terlalu banyak dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mental seseorang.
Ketahui Titik Pijat Pada Kaki Kanan, Mampu Atasi Berbagai Macam Penyakit, Simak Penjelasannya di Sini
2 Tahun yang lalu - Pijat refleksi kaki dapat membantu dengan stres dan relaksasi, manajemen nyeri, pencernaan, ketegangan mata dan tidur yang lebih baik.
4 Titik Pijat Atasi Perut Kembung, Rasakan Manfaatnya Segera
2 Tahun yang lalu - Akupresur digambarkan sebagai teknik relaksasi yang prinsipnya mirip dengan akupunktur. Bisa mengatasi perut kembung.
Tekan 3 Titik Pijat Akupresur di Telapak Kaki, Cemas Langsung Hilang
2 Tahun yang lalu - Merangsang titik pijat akupresur pada sistem kardiovaskular dapat meningkatkan relaksasi dan mengurangi beberapa efek kecemasan.
