Tag: rileks

2 Tahun yang lalu - Spa banyak digandrungi karena bisa mengurangi stres dan membuat rileks tubuh. Selain kedua hal itu, spa juga bermanfaat untuk hal ini.

2 Tahun yang lalu - Pijat vagina tidak hanya untuk seks manfaatnya, tapi lebih dari itu. Bisa membuat kita rileks, dan peka terhadap rangsangan.

2 Tahun yang lalu - Memberikan pijatan di telapak tangan dapat membuat tubuh rileks dan menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.

2 Tahun yang lalu - Memasukkan kegiatan yang menyenangkan dalam hidup merupakan salah satu cara menghilangkan stres yang kita alami.

3 Tahun yang lalu - Ketika kita berolahraga, kita meningkatkan endorfin yang membantu mengurangi stres, sehingga lebih rileks menanti kehamilan.

4 Tahun yang lalu - Kita bisa melakukan 5 gerakan senam mata di sela-sela pekerjaan yang menuntut kita selalu memelototi layar komputer untuk membuat mata rileks.

4 Tahun yang lalu - Berbicara mengenai makanan nyatanya memang ada asupan yang bisa membantu kita rileks dan tidur nyenyak. Berikut daftarnya.

4 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menyebutkan, bukan hanya rileks yang didapatkan, satu jam berendam di air hangat rupanya setara dengan berjalan selama 30 menit.

4 Tahun yang lalu - Refleksiologi merupakan teknik pijatan yang bersifat rileksasi yang bahkan dapat membuat banyak orang tertidur.

4 Tahun yang lalu - Menjadi Kesukaan Kate Middleton, Hypnobirthing disebut bisa membuat ibu hamil melahirkan dalam kondisi yang mirip seperti melamun.

4 Tahun yang lalu - Mendengarkan musik merupakan salah satu cara untuk melepas stres. Ternyata, mendengarkan musik juga bermanfaat untuk wanita hamil dan janinnya.

5 Tahun yang lalu - Di era sekarang ini, orang-orang semakin malas untuk membaca buku. Padahal ada manfaatnya bagi kesehatan.

5 Tahun yang lalu - Jahe bisa menghangatkan dan membuat tubuh jadi rileks. Untuk mengobati masuk angin, jahe bisa dibuat wedang yang diminum saat hangat.

5 Tahun yang lalu - Menurut Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto wisata kebugaran dan jamu bisa menambah pemasukan negara. Lantas, apa manfaatnya untuk kesehatan ?

5 Tahun yang lalu - Jarang diketahui, hanya dengan minum secangkir teh mampu menurunkan tingkat stres. Teh juga bisa cegah penyakit serius akibat radikal bebas.

5 Tahun yang lalu - Penyakit asam lambung berisiko dialami oleh orang-orang seperti ini. Untuk menghindarinya jauhi makanan dan minuman berikut.

5 Tahun yang lalu - Mengetahui kondisi mana yang sedang alami bisa membantu untuk menentukan apakah kita perlu tidur atau cukup beristirahat saja.

5 Tahun yang lalu - Setelah seharian beraktivitas, pastikan sebelumnya untuk selalu membersihkan pikiran negatif sebelum tidur.