Tag: rutin

1 Tahun yang lalu - Buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.

1 Tahun yang lalu - Bisa jadi konsumsi rutin untuk menjaga kesehatan mental, inilah beberapa makanan yang perlu diperhatikan.

1 Tahun yang lalu - Bisa dicoba konsumsi secara rutin, kenali makanan penurun asam urat untuk cegah gejala yang lebih serius.

1 Tahun yang lalu - Masak sendiri makanan yang akan dikonsumsi, dapat memberikan manfaat yang tidak terduga bagi kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah dilakukan oleh semua orang, rutin melakukannya selama 15 menit setiap pagi dapat mengatasi penyakit.

1 Tahun yang lalu - Olahraga yoga saat ini banyak digemari, gerakan yang memadukan kondisi tubuh hingga pikiran bermanfaat untuk kesehatan sampai mental.

1 Tahun yang lalu - Berlari merupakan olahraga yang sederhana dan mudah dilakukan, tapi punya banyak manfaat untuk kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Rutin olahraga terbukti secara ilmiah memberikan efek positif untuk kesehatan mental jangka panjang.

1 Tahun yang lalu - Rutin melakukan pemeriksaan tumbuh kembang anak di Posyandu dan mengikuti program-progam yang dijalankan kader, upaya mencegah stunting.

1 Tahun yang lalu - Insomnia yang berkepanjangan dapat berdampak buruk bagi kesehatan seperti meningkatkan risiko penyakit diabetes atau penyakit jantung.

1 Tahun yang lalu - Bisa jadi kegiatan rutin dan tidak terlalu berat, inilah manfaat jalan pagi selama 10 menit yang bisa didapatkan.

1 Tahun yang lalu - Mencegah stunting ternyata bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi telur, inilah manfaat yang bisa didapatkan.

1 Tahun yang lalu - Rutin berolahraga mempunyai manfaat yang luas, salah satunya dapat membantu menjaga kesehatan mental.

1 Tahun yang lalu - Mendonorkan sebagian darah tidak hanya bermanfaat bagi penerimanya, tapi juga kesehatan pendonornya.

1 Tahun yang lalu - Stroke terjadi karena terganggunya suplai darah menuju ke otak, kondisi ini dapat diredakan dengan melakukan pijatan di beberapa titik.

1 Tahun yang lalu - Lakukan kegiatan yang sederhana dan tidak terlalu berat, dapatkan manfaat jalan kaki selama 30 menit setiap pagi hari.

1 Tahun yang lalu - Yoga adalah salah satu olahraga untuk menjaga kesehatan mental, inilah manfaat yang bisa didapat setelah melakukannya.

1 Tahun yang lalu - Minum air secara rutin dibutuhkan tubuh agar bisa berfungsi dengan baik, pilihan air hangat diklaim lebih baik termasuk untuk menurunkan berat badan.