Healthy Move, Gerakan Skull Crusher Untuk Mengencangkan Lengan
2 Tahun yang lalu - Skull Crusher terbilang gerakan yang cukup sederhana untuk mengencangkan lengan dan akan memberikan hasil yang yang optimal jika kita rutin melakukan.
Jika BPJS Kesehatan Tidak Pernah Diklaim, Langsung Akan Menjadi Benefit Ini
2 Tahun yang lalu - BPJS Kesehatan yang tidak pernah diklaim atau tidak pernah digunakan, tapi iurantetap dibayar rutin. Maka akan lagsung menjadi benefit ini.
Healthy Move, Zaman Kemerdekaan Sepeda Jengki Jadi Alat Transportasi, Sekarang Sekadar Ikut Tren, Padahal Ini Manfaatnya Meski Hanya Mengayuh Sekitar 30 Menit
2 Tahun yang lalu - Sepeda jengki tinggal kenangan. Bersepeda jika dilakukan minimal 30 menit setiap hari secara rutin memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh.
Rekomendasi Olahraga bagi Lansia Cegah Patah Tulang dan Penyakit Jantung
2 Tahun yang lalu - Sangat penting bagi lansia untuk rutin berolahraga, karena dapat menguatkan tulang hingga mencegah penyakit kronis.
Healthy Move, Melakukan Tricep Kickback dengan Benar Agar Lengan Kuat dan Kencang
2 Tahun yang lalu - Dengan kickback trisep secara rutin, kita bisa mendapatkan lengan yang lebih kuat dan lebih kencang. Begini cara melakukannya dengan benar.
Jangan Sampai Kebobolan, Ini Tanda Alat Kontrasepsi IUD Sudah Bergeser
2 Tahun yang lalu - Kontrol rutin berguna karena IUD yang sudah dipasang dapat bergeser dan keluar dari area pemasangannya. Ini tandanya sudah bergeser.
Healthy Move, Lakukan Olahraga Jenis Ini Untuk Menghambat Penuaan
2 Tahun yang lalu - Ingin memperlambat penuaan? Jadikan tubuh dan otak kita 10 tahun lebih muda dengan tips olahraga ini. Olahraga rutin dapat menghambat penuaan
Rutin Tidur Siang Bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi, Ini Alasannya
2 Tahun yang lalu - Studi yang diterbitkan di jurnal AHA, menunjukkan bahwa orang yang rutin tidur siang lebih berisiko mengalami hipertensi dibandingkan yang jarang.
Terapi Asam Urat Alami, Perubahan Pola Makan Hingga Rutin Minum Kopi
2 Tahun yang lalu - Perawatan untuk asam urat dirancang untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Ada yang diberi obat, ada yang bisa melakukan terapi asam urat alami
Ciri-ciri Cacingan, Sudahkah Minum Obat Cacing 6 Bulan Sekali?
2 Tahun yang lalu - Ciri-ciri cacingan yang harus diketahui. Karenanya baiknya rutin konsumsi obat cacing paling tidak 6 bulan sekali
Pentingnya Pemberian Vaksin PCV, Lindungi Bayi dan Anak dari Penyakit Serius
2 Tahun yang lalu - PCV adalah vaksin untuk anak yang telah masuk ke daftar program imunisasi rutin. Diberikan saat berusia di bawah 1 tahun sebanyak 3 dosis.
Healthy Move, Aneka Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Masuki Menopause
2 Tahun yang lalu - Olahraga yang tetap rutin dilakukan saat menopause dapat menjaga massa otot, mengurangi berat badan, meredakan hot flashes dan mood swing.
Setelah Menikah Jangan Alpa Seks, Risiko dan Manfaatnya Tidak Kecil
2 Tahun yang lalu - Sampai alpa melakukan seks, risikonya besar. Jika rutin melakukannya, manfaatnya pun besar. Jadi jangan smapai alpa melakuykan hubungan seks
Cara Meracik Bawang Bombay Agar Bermanfaat Bagi Tubuh, Tidak Bisa Sembarangan
2 Tahun yang lalu - Inilah beberapa racikan bawang bombay yang memberikan manfaat baik untuk tubuh dari rutin mengkonsumsinya.
Kemenkes Tambah Vaksin Wajib untuk Anak, Berikut Daftarnya, Catat!
2 Tahun yang lalu - Kemenkes menambah tiga vaksin wajib yang dimasukan dalam program imunisasi rutin wajib untuk anak di Indonesia, mulai 2022.
7 Manfaat Rutin Minum Jus Daun Pepaya, Bisa Mencegah Penyakit Kanker
2 Tahun yang lalu - Jus daun pepaya telah menunjukkan kemampuan yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara dalam sebuah studi.
Akhirnya Menyesal, Rutin Infus Whitening Wanita Muda Ini Jadi Pasien Autoimune
2 Tahun yang lalu - Niat hati ingin kulit putih bak artis Korea dengan infus whitening. Hasilnya justru menjadi gejala autoimune. Kini dia menyesal dan sharing ke publik.
Healthy Move, Olahraga Fun dan Energik Membakar Lemak Lebih Banyak
2 Tahun yang lalu - Blast Those Beats adalah olahraga fun dan energik bertujuan untuk menginspirasi masyarakat untuk terus menjaga kebugaran dengan rutin berolahraga.
