Healthy Move, 5 Penyebab Sakit Kepala Usai Berolahraga dan Cara Mengatasinya
3 Tahun yang lalu - Sakit kepala yang terjadi selama atau setelah berolahraga dapat mengurangi rutinitas olahraga. Berikut cara menghilangkannya.
4 Rutinitas yang Bisa Mencegah Batu Empedu, Sepele Tapi Banyak Diabaikan
3 Tahun yang lalu - Batu empedu yang menimbulkan tanda dan gejala biasanya tidak memerlukan pengobatan khusus. Cegah kejadian tersebut dengan hal berikut ini
Healthy Move, Risiko Kesehatan Bila Melewatkan Pemanasan dan Pendinginan Saat Berolahraga
3 Tahun yang lalu - Rutinitas olahraga tanpa pemanasan atau pendinginan justru dapat menimbulkan efek negatif bagi tubuh.
Cukup Minum Secangkir Tanpa Gula, Teh Hijau Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
3 Tahun yang lalu - Konsumsi teh hijau setiap hari dapat melengkapi rutinitas makan yang sehat dalam membantu menurunkan berat badan secara bertahap.
Healthy Move, 3 Latihan Mudah Untuk Mengencangkan Bokong dan Paha
3 Tahun yang lalu - Bentuk tubuh bagian bawah dengan menambahkan gerakan sederhana ini ke rutinitas olahraga beberapa kali seminggu.
Wujudkan Tubuh Ideal di Tahun Baru, Pertahankan Rutinitas Olahraga dengan 4 Cara Ini
3 Tahun yang lalu - Mempertahankan rutinitas olahraga penting agar tujuan mewujudkan tubuh ideal lebih mudah tercapai. Ini cara yang bisa Anda lakukan.
Bermanfaat Bagi Calon Ibu, Ini Cara Mengatasi Kelelahan Kehamilan
3 Tahun yang lalu - Cara mudah mengatasi kelelahan kehamilan dengan mudah adalah dengan merawat diri sendiri dan membuat beberapa perubahan dalam rutinitas harian .
4 Tips Mengencangkan Perut Kendur, Olahraga Hingga Pola Makan
3 Tahun yang lalu - Membuat perubahan pada rutinitas olahraga, diet dan gaya hidup dapat menguatkan otot perut dan membuat perut kendur menjadi kencang.
Healthy Move, 8 Alasan Berolahraga dengan Pasangan Lebih Menyenangkan
3 Tahun yang lalu - Berolahraga dengan orang yang dicintai lebih menyenangkan, dan meningkatkan peluang kita tetap berpegang pada rutinitas olahraga.
Manfaat Oat ke Rutinitas Kecantikan Untuk Kulit Wajah Bebas Noda
3 Tahun yang lalu - Selain sebagai makanan sehat, oat juga bisa membantu Anda menjaga kecantikan. Ini beberapa cara menggunakan oats untuk wajah.
Efek Somogyi dan Fenomena Fajar Pada Penyandang Diabetes, Apa Bedanya?
3 Tahun yang lalu - Fenomena fajar terjadi secara alami, tetapi efek Somogyi biasanya terjadi karena masalah dengan rutinitas manajemen diabetes.
Mulai Sekarang Setiap Akan Keluar Rumah Lakukan Skrining Pribadi
3 Tahun yang lalu - Yuk, jadikan skrining pribadi rutinitas sebelum keluar rumah, demi kesehatan dan kebaikan bersama. Lawan Covid-19.
Bayi Sukar Tidur? Bisa Jadi Kekurangan vitamin D dan Zat Besi
3 Tahun yang lalu - Jika bayi tidur kurang dari biasanya sepanjang waktu, kekurangan vitamin D dan zat besi mungkin mengganggu rutinitas tidurnya.
Kekurangan Vitamin D dan Zat Besi Memengaruhi Rutinitas Tidur Bayi
4 Tahun yang lalu - Gangguan rutinitas tidur yang serius menyebabkan pelepasan hormon pertumbuhan lebih rendah dari biasanya, yang bisa memengaruhi tumbuh-kembang bayi.
Peneliti Ungkap Rahasia Umur Panjang Dari Aktivitas Bercinta, Ini Saran Mereka
4 Tahun yang lalu - Riset yang dilakukan para peneliti dari University of California menemukan hubungan antara umur panjang dengan rutinitas bercinta suatu pasangan.
5 Kebiasaan Pagi Hari Bagi Penyandang Diabetes Agar Kadar Gula Darah Terkontrol
4 Tahun yang lalu - Menjalankan rutinitas di pagi hari dapat membantu pasien diabetes mengelola kadar gula darah terkontrol baik agar terhindar dari komplikasi.
Lakukan 5 Rutinitas Ini Sebelum Berangkat Tidur dan Rasakan Hasilnya
4 Tahun yang lalu - Rutinitas malam dapat meningkatkan kualitas tidur dan menjaga saluran pencernaan tetap sehat. Keduanya saling mendukung satu sama lain.
Welcome to 'New Normal' After Pandemic Covid-19, Inilah Caranya Supaya Bisa Hidup dengan Nyaman
4 Tahun yang lalu - Usai pandemi Covid-19 berakhir, kita akan kembali menjalani rutinitas sehari-hari di era New Normal. Agar bisa beradaptasi, terapkan 4 cara berikut.
