Tag: sahur

4 Tahun yang lalu - Meski lansia telah mengalami perubahan fisik, ternyata ada menu sahur untuk lansia yang konon dapat menjaga tetap awet muda dan sehat.

4 Tahun yang lalu - Agar tak mudah terserang virus corona saat puasa Ramadhan, berikut menu sahur yang enak, sehat, dan bergizi.

4 Tahun yang lalu - Puasa sering dijadikan untuk mendapatkan berbagai manfaat bagi kesehatan. Penderita kolesterol tinggi juga bisa menurunkan kolesterol dengan berpuasa.

4 Tahun yang lalu - Menu sahur hipertensi, tetap yang disajikan harus enak. Supaya makan lahap sehingga kebutuhan gizi terpenuhi.

4 Tahun yang lalu - Saat anak mulai ikut puasa, orangtua harus tetap memerhatikan kecupukan asupan nutrisi hariannya untuk mendukung masa pertumbuhan anak dan membuat anak tetap berenergi meski sedang berpuasa.

4 Tahun yang lalu - Kurma sejak zaman Nabi Muhammad menjadi makanan yang selalu dikonsmsi saat buka puasa, juga sahur. Ternyata kaya gizi dan manfaat.

4 Tahun yang lalu - Selama kondisinya sehat dan anak juga sehat, ibu menyusui tidak dilarang untuk berpuasa. Berikut menu asupan sehat yang mesti dipenuhi.

4 Tahun yang lalu - Menu makanan takjil, berbuka hingga sahur sebaiknya sedari awal sudah diatur selama sebulan penuh, yang memenuhi syarat gizi seimbang.

4 Tahun yang lalu - Paling baik adalah mengonsumsi makanan manis saat berbuka, bukan langsung menyantap gorengan. Makan gorengan dilakukan 1 jam kemudian.

4 Tahun yang lalu - Kurma sejak zaman Nabi Muhammad menjadi makanan yang selalu dikonsmsi saat buka puasa, juga sahur. Ternyata kaya gizi dan manfaat.

4 Tahun yang lalu - Bukan menu makanan yang dibahas di sini, tapi makan minum sambil duduk jauh perlu diperhatikan dan dilakukan.

4 Tahun yang lalu - Ibu hamil yang berpuasa perlu memperhatikan kualitas makanan dengan nutrisi yang diperlukan sepanjang hari.

4 Tahun yang lalu - Penambahan gula jangan berlebihan, cukup 1 sendok teh peres. Di saat berbuka berguna untuk mencegah hipoglikemia, di saat sahur dapat menambah tenaga.

4 Tahun yang lalu - Ibu hamil puasa butuh banyak air. Karenanya minum dan buah-buahan utama. Energi hilang, dari makanan manis dan asin.

4 Tahun yang lalu - Menjalankan puasa saat pandemi virus corona, yang penting adalah memastikan kualitas makaman yang dikonsumsi saat sahur maupun saat berbuka.

4 Tahun yang lalu - Meski puasa seringkali sebabkan tubuh lemas, para penderita autoimun tetap bisa berpuasa. Yuk, ikuti tips berikut ini!

4 Tahun yang lalu - Saat puasa, tubuh berada dalam kondisi gula darah yang rendah. Padahal otak membutuhkan pasokan gula untuk dapat berfungsi dengan baik. Akibatnya, hal ini tak jarang memicu migrain.

4 Tahun yang lalu - Hindari makan yang disebutkan di sini, minum air putih hangat saat berbuka dan shaur, usai makan tidak langsung tidur, maag pun sirna.