Tag: sahur

4 Tahun yang lalu - "Sebetulnya, untuk suplemen, madu atau susu sebagai tambahan nutrisi boleh-boleh saja, tapi tidak wajib."

4 Tahun yang lalu - Jika ibu hamil ingin ikut puasa, baiknya ditunjang dengan suplemen utama untuk berpuasa yang dimminum saat sahur.

4 Tahun yang lalu - Ternyata ada sejumlah cara bisa kita coba dalam membuat gorengan lebih sehat dan aman dikonsumsi. Berikut beberapa caranya.

4 Tahun yang lalu - Minum kopi saat sahur tidak disarankan. Bisa membuat dehidrasi dan meningkatnya gula darah saat puasa.

4 Tahun yang lalu - Kebiasaan sahur mendekati jadwal imsak yang kemudian disusul dengan tidur akan menyebabkan gangguan asam lambung atau GERD .

4 Tahun yang lalu - Bermanfaat untuk berikan asupan energi selama puasa, wajib dicoba konsumsi 6 buah-buahan ini saat sahur.

4 Tahun yang lalu - Nasi memang mengenyangkan, tapi banyak makan nasi saat sahur, apakah bisa membuat kita lebih lama kenyang? Ternyata tidak.

4 Tahun yang lalu - Untuk memenuhi kebutuhan air harian kita di bulan puasa, waktu berbuka dan waktu sahur akan menjadi waktu yang krusial.

4 Tahun yang lalu - Saat puasa kecukupan kalori harian tetap harus terpenuhi, apalagi bagi mereka yang underweight. Berikut menu sahur sehat yang bisa jadi pilihan.

4 Tahun yang lalu - Manajemen sahur keluarga, hindari cepat saji, tinggi gula dan garam, makanan wajib disukai keluarga dan bergizi, berhenti makan sebelum kenyang.

4 Tahun yang lalu - Selain merupakan sunah Nabi Muhammad SAW, konsumsi kurma juga rupanya sangat baik bagi kesehatan. Berikut ulasannya.

4 Tahun yang lalu - Sahur merupakan hal terpenting saat menjalani puasa. Namun, makanan sahur juga perlu diperhatikan. Misalnya hindari makanan cepat saji.

4 Tahun yang lalu - Buah merupakan makanan kaya akan nutrisi. Makan buah saat sahur menjadi hal penting agar tubuh kuat selama 12 jam.

4 Tahun yang lalu - Meski buru-buru disiapkan,  makan sahur tidak boleh asal-asalan karena akan memberi kita energi sepanjang hari hingga tiba waktu buka puasa.

4 Tahun yang lalu - Ada beberapa makanan yang justru berisiko bagi kesehatan jika dihangatkan dengan microwave. Berikut ulasannya.

4 Tahun yang lalu - Untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat puasa ramadhan, perlu diiringi dengan menu sahur yang bergizi dan bernutrisi.

4 Tahun yang lalu - Rasa lemas di siang hari saat puasa rupanya dapat memperbaiki jaringan tubuh lebih cepat dari hari biasa.

4 Tahun yang lalu - Puasa merupakan waktu yang tepat bagi penderita penyakit jantung untuk mengontrol kadar lemak dalam darahnya.